Tratamiento de la obesidad: de la dieta al plástico.cirugía

lechenie-ozhireniya-chto-predprinyatTal vez hoy no sea
Conocerás a una mujer que no ha ganado al menos una vez en su vida.
kilogramo extra o dos

Muchos están tratando de deshacerse del sobrepeso de una manera u otra.
en cierto modo �Qué tipo de sacrificios no van las personas “perdiendo peso”? Esto y
Todo tipo de dietas, suplementos nutricionales, medicamentos y.
Otros medios “confiables” y “probados”.

�El sobrepeso es realmente tan malo? Puede realmente
�Daña la salud o es solo un problema “cosmético”? Vamos
para entender

Contents

El problema de la obesidad en el mundo moderno.

Los expertos dicen que en el mundo sufren de sobrepeso.
Millones de personas. Aparece el clásico de la obesidad más frecuente.
Debido al desajuste de la ingesta de calorías y el gasto.
La población del planeta come en exceso, mientras que hay una significativa
Disminución de la actividad física.

Científicos canadienses han demostrado que el trabajo mental contribuye.
La aparición del exceso de peso. Y no es solo ese trabajo sedentario.
No requiere costos físicos especiales. Mientras el cerebro está activo
La glucosa se consume, así que después de un rato muchos se sienten.
hambre severa y como resultado, consumir más alimentos que
Necesario para que el cuerpo funcione.

Grave lucha contra la obesidad actualmente está siendo realizada por médicos.
y nutricionistas. Sin embargo, lo principal es que el propio paciente es consciente de la esencia.
Problemas y ganas de hacer todo lo necesario para perder peso.

Desafortunadamente, muchos medicamentos para la obesidad que no ofrecen nada.
No hacerlo, solo mentir y perder peso al mismo tiempo no ayudará. De lo contrario, como
Explica que las estrellas del pop y las películas, a pesar de bastantes
la cantidad de financiación para comprar cualquier droga, sin embargo
Menos, pasan muchas horas en el gimnasio y con cuidado.
controlar su dieta?

Tratamiento de la obesidad: ¿qué ayudará a resolver el problema?

Deshacerse de la obesidad es el sueño de muchos. Para empezar con
Determinar qué contribuyó exactamente a la aparición del exceso.
peso

Hay tres tipos de integridad:

1. Los volúmenes extra ya están en la infancia, con la edad.
el cuerpo todavía es obeso, tal constitución del cuerpo es generalmente
se hereda

2. La obesidad se asocia con cambios endocrinos – embarazo,
La menopausia o la pubertad.

3. El exceso de peso surge de las condiciones de vida o de trabajo.
por ejemplo, cocineros, pasteleros, comerciantes de cerveza, panadería.
productos, etc. A menudo las personas obesas que les gusta
alcohol

Tratar la obesidad de diferentes maneras. Para muchas personas
Tener volúmenes corporales significativos, la única salida es
Apelar al cirujano. Para aquellos que no están listos para actuar así.
Radicalmente, necesitas desarrollar un programa integral individual.
perder peso

Puede incluir dietas bajas en calorías, caseras regulares.
Entrenamiento, medicamentos que reducen y suprimen el apetito.
Además de acelerar el metabolismo, las hierbas medicinales y los aranceles.

Los complejos de pérdida de peso bien diseñados permiten
Para tratar la obesidad en el hogar.

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La nutrición médica en la obesidad – la base del éxito.

Diversas dietas terapéuticas para la obesidad se basan en
reducir la ingesta de calorías. En el menú del día, la proporción disminuye.
Grasa de fácil digestión y mantiene la cantidad normal de proteínas.

La cantidad de sal es limitada: hasta 3 gr., Líquido hasta 1,2 litros.
Es necesario dividir la cantidad total de alimentos en 5-6 recepciones. Para crear
la saturación se debe introducir en el menú un gran número
fibra Las grasas animales deben ser reemplazadas por grasas vegetales.

Dieta 8 para la obesidad.

Esta dieta ayuda a una persona a perder peso, restaurar los lípidos,
Intercambio de agua y sal. La dieta número 8 incluye:

  • líquido, 1-1,5 l;
  • grasas, de las cuales el 70% son animales, 70-80 gramos;
  • carbohidratos, 150 g;
  • Ardillas, de las cuales el 60% son animales, 80-90 gramos;
  • sal 5 gr.

La dieta contiene 1600-1700 calorías.

Menú de muestra

Desayuno número 1. Requesón sin grasa, ensalada de verduras, sazonada
aceite vegetal.

Desayuno número 2. Manzanas frescas

El almuerzo Borscht vegetariano (medio) con crema agria, guisado
Repollo con aceite vegetal, carne hervida, frutos secos uzvar.

Hora del té Leche y requesón bajo en grasa.

La cena Pescado hervido, guiso de verduras, té.

Hora de acostarse Kéfir

La dieta número 8 prohíbe el uso de grasas para cocinar y carne.
Jugos dulces, como la uva o
plátano El cacao y el chocolate están prohibidos. Permitido reemplazar el azúcar
Edulcorantes.

Por día se permite utilizar 100-150 gramos. trigo (grueso
molido) o pan de centeno. Excluir la harina para hornear de la dieta.
Premium, magdalenas y productos de hojaldre.

Dos veces por semana se permite usar sopa de carne baja en grasa.
Caldo, otros días deben cocinar los primeros platos en vegetales.
los caldos Cereales prohibidos, lácteos y papas.
las sopas

En el día se confía el uso a 150 gr. ternera
carne de res o aves de corral. Debe elegir productos no grasos.
Ocasionalmente, se permite cerdo magro o cordero, preferiblemente en
hervido Se permite utilizar jalea y salchichas de
carne de res Alimentos enlatados, carnes grasas y embutidos ahumados.
Debe quedar completamente excluido del menú.

Los nutricionistas distinguen tres. El grado de obesidad. Como calcular tu
índice de masa corporal (IMC)? Utilice la fórmula – peso de una persona (kg) /
cuadrado de altura (m). El peso normal varía en el rango de 18.5 –
24.5.

Dieta para la obesidad 1 grado.

Si el peso corporal supera la tasa prescrita en un 15-29 por ciento:
Esta es una obesidad clásica de primer grado. Con esta enfermedad
aumenta la fatiga y la debilidad, el sobrepeso puede
Provocar la aparición de diabetes en humanos. Mucho mucho
A menudo en mujeres con masa corporal alta, se observa disfunción.
ovarios

Para la obesidad de primer grado, debe seguir un especial
Dieta terapéutica. Tal dieta sugiere reducir
Calorías diarias (diarias) de dieta. Es necesario limitar
Grasas de fácil digestión, así como hidratos de carbono. Se recomienda comer
fraccional, reducir a 8 gr. Ingesta de sal, y líquidos hasta 1,2 litros.
Reemplace las grasas animales con aceites vegetales.

Se pueden lograr mejores resultados combinando
Comida con actividades físicas diarias. Dieta para la obesidad 2
grados

En esta etapa de la enfermedad, el IMC alcanza 34.9, mientras que el peso corporal
Por encima de la norma en un 30-49%. При такой grados ожирения показана диета,
сходная с диетой для пациентов с ожирением 1 grados.

La comida debe ser consumida en estofado, cocida al horno, hervida, y
crudo También se recomienda el ejercicio moderado.
estilo de vida activo

Диета при ожирении 3 grados

En esta etapa, un IMC de 35-39.9, peso por encima de lo normal en un 50-100%. Hombre con
ожирением третьей grados имеет стабильные жировые отложения,
Lo que deja solo con la ayuda de complejas terapias complejas. Tal
el paciente sufre de dificultad para respirar, dolor en la región del corazón, pesadez en
pies, dolores de cabeza, etc.

Entre las complicaciones se encuentran la aterosclerosis, hipertensión, enfermedades.
órganos internos, diabetes. A menudo la única solución.
Los problemas es la cirugía.

El autotratamiento en esta etapa de la obesidad es mejor no comprometerse, y
Confíe en las manos de los médicos. Los alimentos con tal dieta no superan los 1300.
kcal, es un día de ayuno (una vez por semana).

Основные продукты питания при диетах 1,2 и 3 grados:

Nombre 1 y 2 grados de obesidad 3 grados de obesidad
Carne (magra) 200 gr. 150 gr.
Pescado (variedades bajas en grasa) 100 gr. 100 gr.
Kéfir y leche 400 ml. 300 ml.
Huevos de gallina 1 pieza 1 pieza
Mantequilla 20 gr. 15 gr.
Requesón 200 gr. 150 gr.
Crema agria (baja en grasa) 20 gr. 15 gr.
Repollo blanco 400 gr. 250 gr.
Papas 200 gr. 150 gr.
Diferentes verduras 400 gr. 250 gr.
Manzanas verdes 200 gr. 200 gr.
Pan de centeno 150 gr. 0 gr.

Pastillas para la obesidad: ¿una solución alternativa al problema?

Las personas con sobrepeso están buscando una solución a su problema en
farmacia De hecho, la industria farmacéutica produce.
Diversos medicamentos para el tratamiento de la obesidad. Todos ellos están divididos condicionalmente.
en tres subgrupos.

1. Medicamentos que ayudan a reducir la ingesta de alimentos – esto es Teronak
(Mazindol), fentermina, Minifage (Fenfluramine), Prozac (Fluoxetine) y
otro

2. Medicamentos que ayudan a aumentar el consumo de energía: sibutramina,
Efedrina / cafeína.

3. Fármacos que reducen la absorción de nutrientes.
por ejemplo, xenical.

Antes de comprar cualquier droga para
Para tratar la obesidad, es imprescindible consultar con
por su médico. De lo contrario, puede dañar su salud – todo
Estos medicamentos tienen muchos efectos secundarios.
Lo apropiado del uso de un producto farmacológico.
Los medios deben ser determinados por un especialista.

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Codificación para la obesidad: ¿es todo tan simple?

Tal способ похудения как кодировка от ожирения подходит тем,
кто уже не надеется сбросить лишний вес другим en cierto modo Dado
El método tiene un impacto especial en la psique humana. Con
La codificación suprime los deseos innecesarios, disminuye.
apetito El paciente tiene una aversión persistente a
Comida alta en calorías, y deja de usarla.

Dado метод похудения позволяет снижать вес очень быстро – до
20 kg por mes. Sin embargo, debe recordarse que tal manipulación
Es temporal, después de un cierto tiempo, la persona está de nuevo.
comienza a controlar su comportamiento alimentario y existe la posibilidad de que
Las preferencias de sabor vuelven a tomar control y el volumen del cuerpo volverá.

Si el paciente se va a aplicar sobre sí mismo una codificación adelgazante.
debe seleccionar cuidadosamente un especialista que será su
para sanar. Conледует помнить, что за пару дней такую болезнь как
La obesidad no gana. Si prometes resultados tan rápidos …
Tienes un charlatán ordinario y confías tu salud a él.
extremadamente indeseable

Tratamiento de la obesidad remedios populares.

Hierbas para la obesidad: la lista principal.

Los herbolarios suelen incluir hierbas para bajar de peso.
que se hinchan o forman moco en el tracto gastrointestinal.
Al mismo tiempo llega la sensación de saturación. A tales plantas
Incluye linaza, espirulina, raíz de Althea vulgaris y
algunos otros

Algunas hierbas ayudan a expulsar el exceso de líquido del cuerpo. A
tales plantas medicinales incluyen cola de caballo, knotweed,
Grosella, ganso plateado, bardana grande.

Hierbas con efecto colerético, como el officinalis diente de león,
immortelle arena, tansy, estigmas de maíz,
Tiene un efecto laxante. Como un laxante puede
Utilice corteza de espino o zhoster.

Tratamiento de la obesidad con bicarbonato de sodio.

Пищевая сода давно известна как средство для perder peso Ella
Utilizado como aditivo en baños. Para este vaso de soda.
debe ser disuelto en una pequeña cantidad de agua hirviendo, después de lo cual
La mezcla se vertió en un baño.

La temperatura inicial del agua es de 37 grados. Aогда тело к ней
se utiliza, puede agregar más agua caliente, lo que aumenta la temperatura
39оCon. La duración del baño de soda es de unos 25 minutos. Después de ella
Es recomendable recostarse y descansar durante aproximadamente una hora.

Sanguijuela para la obesidad o hirudoterapia.

La terapia de sanguijuelas te permite eliminar los depósitos de grasa. Estos
�Los “cosmetólogos” inyectan hirudina y lipasa en los tejidos, así como
Hialuronidasa.

Tales “inyecciones” son prácticamente indoloras, mientras que de grasa
El exceso de líquido se puede eliminar fácilmente del sedimento, se precipita a los tejidos
Sangre arterial fresca. Después del procedimiento, el volumen del cuerpo en
Las áreas problemáticas se reducen en varios centímetros.

Conолевые ванны в борьбе с лишними объемами

La simple sal puede hacer maravillas. Ella следует
Disolver en el baño con agua tibia. Aceptar el procedimiento debe
para que el pecho en el corazón esté por encima del nivel del agua,
De lo contrario, el corazón experimentará demasiado estrés.

Para potenciar el efecto terapéutico, puedes utilizar sal marina.
Sin embargo, debe recordarse que abusar de esta técnica no es
vale la pena Es recomendable consultar primero con su
un medico

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ЛФA при ожирении: начинай с малого!

Las personas con sobrepeso deben considerar aumentar
actividad motora. Sin embargo, a menudo la obesidad se acompaña de
�”Bunch” de enfermedades en las que no puedes hacer mucho.
duro

1. La mejor solución sería caminar. Comenzar con 10
Minutos por día (para personas no entrenadas). Conо временем занятия можно
alargar

2. Para aquellos con la primera y la segunda etapa, el jogging es adecuado. Para empezar
Puedes hacer una carrera corta, solo unos minutos.
Puedes alternar correr con caminar.

3. Ciclismo perfectamente probado. Ella можно
Alternar con caminar y correr. En invierno, esquí adecuado.
camina

4. Levanta el ánimo y fortalece los músculos de todo tipo de juegos de equipo.
– Baloncesto, fútbol, ​​voleibol.

5. Si puedes, ve a nadar. Este deporte
Promueve la pérdida de peso, y también ayuda a fortalecer con el tiempo.
Permanecer en la columna vertebral del agua y las articulaciones.

6. En la lucha contra los kilos de más, domina la respiración.
gimnasia oksisayz. No solo se deshará de la grasa corporal, sino que
Y ayuda a mejorar el funcionamiento de tus órganos internos.

Masaje para la obesidad – ¿Funciona el método?

Durante el masaje el especialista presta atención al problema.
Zonas, calienta y rompe acumulaciones de grasa subcutánea. Es
Ayuda a eliminar sustancias tóxicas a través de la piel, saturándola con
este nutriente Sin embargo, cambios significativos.
контуров тела ожидать не vale la pena

Puede recomendar este método para mujeres que sufren de celulitis.
– El efecto cosmético está garantizado.

La homeopatía de la obesidad

Гомеопаты не оставили без внимания проблему лишнего peso Ellos son
Se han desarrollado muchas drogas para adelgazar. Para personas
que sufre de apetito excesivo creado por Ignacy, Anacardium, Nux
vomica Усилить дренаж и лимфоток помогут Conолидаго, Хелидониум,
Lycopodium.

Si tiene enfermedades “relacionadas”, antes
использованием гомеопатии следует проконсультироваться с un medico
Recoge medicamentos que te ayudarán no solo a perder peso, sino también
Curar órganos enfermos, solo un especialista puede.

Tratamiento quirúrgico de la obesidad o última oportunidad.

Si el paciente tiene un IMC de más de 40 kg / m2 y el peso supera la norma en 45-50
kg, hay que pensar en la cirugía.

Conледует знать, что лечение ожирения в стационаре – это не просто
�”Cortar” el exceso de grasa. A menudo, además de la pérdida de peso, hay tratamiento.
Enfermedades asociadas. Hoy en día, entre los quirúrgicos.
Los métodos para tratar la obesidad se pueden llamar verticales.
gastroplastia, gastroshuntirovanie, bilipancreatic
Derivación, bandas gástricas.

Aак бороться с ожирением: видео

�Y el resto?

Para prevenir la aparición de exceso de peso es necesario con
La niñez en sí misma para conocer y adherirse a los conceptos básicos de un estilo de vida saludable.
Para la prevención de la obesidad, elija el modo apropiado para usted.
potencia, aumenta tu actividad física – ejercita por
Por la mañana, caminar más. Conоблюдение этих несложных правил будет
препятствовать набору лишнего peso

Resumiendo, podemos decir que la obesidad puede ser derrotada. Sin embargo
La próxima vez que ponga otro pedazo de pastel en la boca o un enorme
Un trozo de carne frita con salsa grasa, piensa si
�Unos minutos de placer por comer, meses de lucha con la grasa? Deseo
�Todos permanezcan sanos y hermosos!

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