Пн, 26 дек 2016 Автор: Юлия Улиткина
La calabaza naranja es una verdura increíblemente saludable. Los platos son muy ella
Sabroso, bajo en calorías y fácil para el estómago. No hay razon
rechazar calabaza de enfermería y mujeres embarazadas.
Contents
Propiedades útiles de la calabaza.
Si tienes una calabaza regularmente, puedes ahorrar por muchos años
Excelente salud, belleza, previene el desarrollo de peligrosas.
enfermedades En mesa variedades de calabaza.
contener:
• carotenoides involucrados en la síntesis de retinol (vitamina A);
• poderosos antioxidantes naturales de las plantas.
descenso, reduciendo el riesgo de patologías celulares, incluyendo
desarrollo del cáncer;
• vitaminas PP, B, C, E, así como los oligoelementos más importantes (fósforo,
hierro, cobre);
• Pectinas y fibra, indispensables para la actividad normal.
el organismo
La calabaza pertenece a esos raros productos dietéticos que
Se diferencian en contenido calórico bajo y sabor notable. De ella
Puede cocinar sopas, platos principales (incluyendo carne y pescado), y
También se utiliza para hornear pasteles, bollos, galletas,
Postres de cocina y mermelada de cocina.
La calabaza es indispensable para la nutrición de las personas con úlceras estomacales,
Enfermedades del hígado, estallidos, sistema nervioso, corazón y vasos sanguíneos,
Padece trastornos metabólicos y obesidad. Pulpa de calabaza
cura las úlceras, elimina toxinas y escorias, normaliza el sueño, alivia
Hinchazón debida a un potente efecto diurético. Ella rapido
Restaura el hígado.
Especialmente buena calabaza para personas cuyo cuerpo necesita.
recuperación de la cirugía o hepatitis A, así como aquellos cuyos
Inmunidad debilitada por enfermedad grave o crónica. La calabaza
La pulpa ayuda a reducir el colesterol malo, deshaciéndose de.
hinchazón Si hay lesiones en la piel causadas por eczema, dermatitis,
Quemaduras, la aplicación de compresas crudas de calabaza lo hace más fácil.
condicion
�Cuál es el uso de la calabaza para mujeres embarazadas?
La calabaza durante el embarazo se considera un vegetal indispensable, en cualquier
Caso, uno de los productos vegetales más útiles.
origen Para las mujeres en una posición interesante, problemas con
Los intestinos son muy relevantes. Gracias a la calabaza vegetal.
Las futuras madres no tienen estreñimiento, los intestinos funcionan como
las horas
La capacidad de la calabaza para excretar el exceso de líquido.
Te permite evitar la formación de edemas. Esto es especialmente cierto en
Embarazo tardío en el tercer trimestre.
En los primeros meses después de la concepción, cuando muchas futuras mamás lo hacen.
Sufre de toxicosis, la calabaza puede ser utilizada como efectiva.
Un antiemético de origen vegetal, absolutamente.
Seguro tanto para la madre como para el feto. Consumiendo platos de
Calabaza, embarazada se deshace de los síntomas de la toxemia.
Además, debido al rico complejo vitamínico-mineral,
Contenidos en la pulpa de calabaza se pueden prevenir.
avitaminosis La calabaza útil es indispensable en términos de saturación del cuerpo.
Una mujer embarazada necesaria para el normal desarrollo del niño.
sustancias beneficiosas.
Pulpa de calabaza обладает и противовоспалительными свойствами,
fortalecer el corazón y la defensa inmune del cuerpo de la futura madre, saturar
Su potasio y hierro. La calabaza durante el embarazo evita
La anemia por deficiencia de hierro y así prevenir la hipoxia.
feto
Adecuada ingesta de potasio y fósforo garantizado.
Desarrollo normal de los huesos, tejido articular, correcto.
Formación del sistema musculoesquelético.
Es importante que la calabaza de calorías sea muy baja, solo 23 calorías por
100 gramos, para que puedas comerlo todo lo que quieras. Un conjunto de exceso
El peso embarazado no amenaza. Así, los beneficios de la verdura naranja.
para la futura madre es obvio.
�Qué es útil para las madres lactantes de calabaza?
No renuncies al uso de las madres lactantes de calabaza.
Es la fuente más rica de sustancias beneficiosas para las plantas,
Vitaminas naturales y minerales esenciales para el cuerpo.
bebé recién nacido Si una mujer come una calabaza, ella
Enriquece la leche materna con excelentes vitaminas y minerales.
complejo Esto permite que el niño crezca sano y feliz.
La presencia en la calabaza de las vitaminas B proporciona a las madres un tratamiento rápido.
Recuperación, deshacerse del insomnio, posparto.
Depresión, fatiga crónica asociada a la falta de sueño. Además de
Por otra parte, debido a las vitaminas del cabello, uñas, dientes, huesos permanecen.
Fuerte, conserva la belleza femenina.
La vitamina T, muy rara en la naturaleza, que está contenida en una calabaza,
Elimina el sangrado uterino, restaura lo normal.
La coagulación sanguínea, normaliza el proceso de formación de plaquetas.
También previene la obesidad, que es importante para la tranquilidad.
Joven madre que necesita comer a pleno y variado.
Las madres lactantes de calabaza ayudan a devolver la figura al prenatal.
Condiciona bastante rápido y sin dietas dolorosas.
La propiedad de la calabaza para normalizar el trabajo de los intestinos, necesaria para
El cuerpo de la madre proporciona consuelo al bebé recién nacido.
Si la madre come platos de calabaza, entonces el niño está bien con
digestión y heces, y esta es quizás la más gran cuidado y
La alegría de una joven madre. Ni estreñimiento ni cólico ni recién nacido.
Habrá una noche tranquila, él y la felicidad de la maternidad para una mujer.
garantizado
Cómo comer mamás mamás de calabaza
Las calabazas lactantes y las embarazadas son muy necesarias. Si hay
oportunidad, e debe incluirse en la dieta en cualquier época del año.
Единственное, о чем нужно помнить при alimentación грудью
recién nacido, así que se trata de los peligros de la alergia a la naranja
la pulpa.
Por lo tanto, las reglas son las siguientes:
• por primera vez desde el inicio de la lactancia, la calabaza se puede comer a
el décimo día desde el nacimiento del bebé, no antes;
• durante los primeros días no debes comer más de un té
Cuchara al día, después de lo cual vigila las reacciones cutáneas y intestinales.
recién nacido
• gradualmente, una porción de calabaza se puede aumentar a cien gramos por día,
Si el cuerpo del niño no ha reaccionado por enrojecimiento de la piel,
Erupciones, diarrea, diarrea, etc.
La madre lactante debe tener mucho cuidado de beber calabaza fresca
jugo El hecho es que puede causar carotenemia.
Tinción de la piel de un recién nacido en color limón. Pasa
Si el cuerpo del bebé es sensible al caroteno.
La opción más adecuada para usar calabaza durante el embarazo.
y durante la lactancia se hornea, hierve y guisa.
Te permiten ahorrar un máximo de vitaminas y diversificar la tabla.
Puedes cocinar papilla, sopas, postres, hornear calabaza con manzanas,
Ciruelas, vegetales en forma o olla. Usar especias en
la dieta de una madre lactante es indeseable, pero la crema, la crema agria, el queso en
las recetas son validas
Pero comer una calabaza asada no vale la pena embarazada ni en lactancia
a la mujer Freír en aceite hace que el plato sea demasiado grasiento, que
Afecta la digestión no es la mejor manera. Para un recien nacido
La comida frita del bebé está contraindicada, así que mamá tendrá que olvidar.
Para el período de amamantamiento sobre este método de preparación.
platos
Incluyendo calabaza en su dieta, mujer embarazada y madre lactante.
proporciona un gran servicio a su cuerpo, y el cuerpo del niño.
Él nacerá fuerte, saludable y le dará a la mamá una gran felicidad.
