�Te imaginas un jardín de infancia en el que
�Almuerzo para niños con pizza, muffins de chocolate y bebidas carbonatadas?
Lo más probable es que no, porque tales alimentos son perjudiciales, especialmente para los niños.
el organismo Sin embargo, los pequeños no lo saben, o lo saben, pero
ignorar Casi todos los padres luchan con su hijo, en
Espero más para empujar la comida en ella, aunque es mejor prestar atención.
Calidad, no cantidad de alimentos.
Contents
Errores de los padres
No todos los padres están tan preocupados por la cantidad de comida que comen, ya que
Famosa en este caso la abuela.
Antes de negociar con el niño, hablándole de
beneficio de la comida adecuada, tener una conversación seria con las abuelas, porque
entonces no tendrán que tratar un estómago enfermo.
Antes de cada comida, debe recordarle al niño
Los beneficios de la sopa caliente y fina y las gachas de avena. Detener todas las manipulaciones con
Bailando y bailando, no engañes la mesa con juguetes y libros.
Tal vez algunos dirán que de lo contrario sus hijos no comen nada. Pero
Si es lógico pensar, ¿el hambre durante 5-7 horas es mortal?
Por supuesto que no Por lo tanto, retire todas las ayudas y
ждем, когда ребенок просто напросто проголодается.
Lo más importante es ayudar a su hijo a aprender cómo obtener
El placer de comer.
En primer lugar, pon un ejemplo si mamá y papá comen
Enterró su cara en el teléfono o la televisión, entonces esto es lo que puede esperar.
de la generación más joven. Los padres también deben comer sopa y gachas,
Preferiblemente al mismo tiempo que el niño. Así tendrás una poderosa
Argumento a favor de una nutrición adecuada.
Gusto de los amplificadores
Condimentos para alimentos contienen potenciadores del sabor, por no decir que
Son muy dañinos, pero aún así llenan a un niño con ácido glutámico.
No se considera útil.
Si a los padres realmente les gusta agregar caldo especial a la sopa
cubos, primero debe seleccionar parte de la sopa para el niño, y
Sazona el resto a tu gusto.
Gusto de los amplificadores присутствуют в большом количестве в фаст-фуде,
Incluso los adultos, habiéndolo probado una vez, ya no pueden resistir. Que
son peores los niños Ellos también quieren esa comida, así que es mejor nunca
Intente, o el mayor tiempo posible, retrasar la familiaridad con dañinos
comida En la escuela y la universidad, todavía tienen tiempo para comer todo tipo de grasas.
hamburguesas
Hábito
No importa cuán trillado suene, pero el hábito es un arma poderosa en
luchar por la nutrición adecuada. Todos los días, comenzar la mañana con gachas, y
Preferiblemente en una forma diferente. Mamá puede hacer un plan, por ejemplo, en
Lunes para cocinar el trigo sarraceno, el martes leche de maíz gachas, en
El miércoles es una cazuela de arroz y queso cottage, el jueves avena en leche con
frutos secos Los fines de semana puedes hacer tortitas, huevos revueltos, pasteles de queso, etc.
d.
Sabemos desde la infancia que es bueno comer sopa en el almuerzo y para nuestros niños
Te aconsejo que te mantengas en esta dieta. Sin embargo, poca astucia con
Desde muy temprana edad tienen una actitud negativa hacia la sopa, posiblemente debido a
Consistencia líquida, y el hecho de que es más difícil de comer que las galletas.
Los padres deben ser serios, pero no radicales.
Después de todo, siempre puedes encontrar un compromiso. Tal vez tu
El niño comerá sopa por la mañana y gachas en el almuerzo.
Algunos niños se sorprenden al escuchar las anotaciones de los padres sobre los beneficios de la sopa.
y gachas. Siempre hable con su hijo sobre los beneficios de comer frente a él.
El uso de lo que consiste su almuerzo y cómo proporciona
Efecto en tu cuerpo.
Los niños sienten una mentira, entonces digan directamente que la sopa
Promueve la buena digestión, y la papilla da mucho.
fuerzas
No tenga miedo de explicar seriamente dos años sobre los beneficios de estos platos,
todos entienden, y un día tu perseverancia será recompensada.
Comida “hermosa”
De acuerdo, la comida bellamente decorada siempre se ve apetitosa.
ordinario Es especialmente agradable comer de hermosos platos, por lo tanto
предоставьте ребенку возможность выбрать в магазине свою
plato propio. Si mamá tiene tiempo libre, entonces ella
Los siguientes trucos para decorar el desayuno y el almuerzo serán útiles:
- Каша с фруктами — супер полезный и вкусный
desayuno Las gachas se pueden decorar con diversas composiciones de frutas,
Poner las bayas en forma de bozal, un ramo de flores, el sol, etc.
d. - Huevos revueltos o huevos revueltos. Puedes hacer huevos
Sol, si añades una pajita de zanahorias. Los huevos batidos están bien.
Al horno en latas de pastel, que vienen en diferentes formas,
ребенок точно оценить такой desayuno Los huevos duros pueden ir a
como bonificación a las gachas de avena. - В суп можно добавить мелкие макароны в виде
зверушек. Es mejor cocinar sopas líquidas, porque a los niños no les gusta.
masticar largo y duro. Las verduras se pueden cortar en animales,
utilizando una boquilla especial. - Мясо лучше готовить в виде котлет, или мелко
piezas cortadas
Para que su hijo tenga interés en la comida, intente sugerir
el cocina juntos Aunque la cocina después de eso se volverá menos limpia,
Pero tu bebé estará feliz y posiblemente lleno.
Engañando para el bien
Para los ávidos gourmets de comida prohibida, hay una muy astuta
Método, en casos extremos, por así decirlo. Pero он подходит только для
Niños que no comen solos. Asi que padres
es necesario Identifica el plato de bebé más delicioso, lo que le gusta.
sobre todo, y listo para comer toneladas (por ejemplo, queso, salchichas, pan). Un
Continúa agregando una pequeña porción de este ingrediente en cada
cucharada de gachas. Sí, esto es un engaño, pero en la guerra todos los medios son buenos.
Cuando un niño crece y come independientemente, algunos
Las madres piensan en enmascarar la comida.
A la sopa se le puede agregar una papilla odiada, generalmente los niños no están
aviso Puedes hacer tortitas de verduras con brócoli y calabacín o
Añadir las verduras para picar y hacer chuletas de vapor.
