Enт, 17 май 2016 Автор: Марина Гришина
El banano es una deliciosa fruta exótica que cría.
Estado de ánimo, enriquece el cuerpo con vitaminas y sustancias beneficiosas, y
También da una carga de alegría y buen humor.
Es uno de los primeros frutos introducidos en el señuelo.
bebe
�Es posible comer bananas para una madre lactante y cómo actúan sobre ellas?
�No es el organismo fuerte del bebé?
Contents
�Puede el banano de enfermería: propiedades beneficiosas para la mamá y
bebe
El banano es rico en nutrientes. Según su utilidad.
Las propiedades que ejerce sobre el cuerpo, supera incluso a la avena.
Gachas Cocidas En Leche.
En su composición en grandes cantidades contiene muchos útiles.
Elementos y vitaminas. Hierro – responsable del nivel de hemoglobina.
крови мамы и насыщение кислородом крови bebe. Por cierto despues
El parto en las mujeres es a menudo anemia, que se asocia con una gran
pérdida de sangre Corregir la situación sólo puede los plátanos. En ellos
Contiene varias veces más hierro que verde.
las manzanas
El calcio en un plátano ayuda a fortalecer los huesos, hace que
Uñas sanas, pelo y dientes.
A menudo hay un debate entre las madres sobre el efecto de los plátanos en
tracto gastrointestinal. Algunos dicen que la fruta es fuerte, otros –
es débil Quien tiene razon
De hecho, si mamá y el bebé no tienen problemas con la silla, él
Consistencia regular y normal, el plátano no afectará.
él Si la madre sufre de estreñimiento después de dar a luz, un plátano la ayudará.
en resolver este problema Enriquecido con potasio, aporta.
Normalización de los intestinos y limpieza del cuerpo. Esta propiedad
inherente a la fruta madura.
Es posible кормящим бананы, если у мамы или bebe жидкий стул? En
En este caso, el plátano actuará a la inversa, para solucionarlo. Para
Esta necesidad de elegir unos frutos ligeramente verdes inmaduros de color amarillo verdoso.
colores
La fruta exótica es rica en vitaminas de los grupos A, B, C, E y PP. Es
le permite elevar la inmunidad, participar en la formación de sangre y
благотворно влиять на зрение мамы и bebe.
Enlatado de los bananos: posible daño a la fruta.
Бесспорно — бананы очень полезны для кормящей мамы и ее bebe,
Sin embargo, no deben ser abusados. Enажно помнить о том, что банан
– Producto alto en calorías con alto contenido de azúcar. Es очень
тяжелая пища как для мамы, так и для bebe. Aunque el bebe
no hubo erupción después de comer fruta, no te dejes llevar y
Comer más de un plátano al día. Es вызовет процесс брожения и
образование газов в кишечнике bebe
Enысокое содержание сахара в банане должно ввести ограничения на
Su uso en pacientes con diabetes.
Si la madre sufre de hipotensión (presión arterial baja crónica)
o aumento de la acidez del estómago, también vale la pena limitarse a
plátanos
No puedes involucrarte en los plátanos y aquellos que tienen problemas con
embarcaciones Durante el embarazo, muchas personas tienen venas varicosas.
venas varicosas. En этом случае чрезмерное употребление бананов может
hacer la sangre demasiado espesa, lo que es malo para el bienestar
mamás
Enнимательными стоит быть и при выборе бананов в магазинах. A menudo
Hay frutas rellenas con amplificadores de crecimiento y sustancias.
contra las enfermedades. Estos ingredientes en los plátanos no solo pueden causar
Reacción alérgica grave en migas, pero también envenenamiento.
�El plátano “correcto” tiene una longitud de 20 cm y una anchura de no más de 4 cm.
Un buen producto tiene una forma suave, rico color amarillo y
superficie lisa y brillante. Frutas con negro salpicaduras de pizca.
No es peor que los plátanos amarillos puros, sin embargo, la negrura resultante habla de
Que el contenido de azúcar en la fruta alcance un máximo. Es posible
�Se alimentan los plátanos de este tipo? Es indeseable, en cuanto al bebé.
Tal plátano será perjudicial.
Es posible кормящим бананы: как para introducir и в каком виде
Как и любой продукт, бананы кормящей маме para introducir в рацион
necesario gradualmente Los expertos aconsejan no hacer esto antes.
2-3 meses después del parto. Durante este tiempo, gastrointestinal.
тракт bebe окончательно дозреет, чтобы принять более тяжелую
la comida
La primera vez que lo intentas es un cuarto de plátano maduro. Para hacer
es mejor por la mañana En последующие сутки больше банан
No hay necesidad de rastrear una posible reacción. Cuando aparece
Erupciones o cólicos intestinales, vale la pena posponer un plátano en su dieta.
Durante al menos un par de semanas. Entonces inténtalo de nuevo.
Если у bebe нет реакции на банан, значит, мама может смело
es En день можно съедать не больше одного фрукта. Sin embargo
Se puede diversificar la dieta y otros platos, en función de
hay un banano
Cóctel de plátano
● 1 plátano;
● 1 taza de yogurt natural bajo en grasa.
Preparar un cóctel es muy sencillo. Basta con batir en una licuadora.
Dos ingredientes y beber el cóctel resultante 30 minutos antes.
alimentación
Ensalada de frutas
● manzana verde;
● plátano maduro;
● queso cottage bajo en grasa;
● crema agria baja en grasa.
Las frutas se cortan en trozos pequeños.
La manzana primero debe ser lavada y pelada.
Añadir un poco de queso cottage a la fruta.
La mezcla resultante Vestido con una cucharada de crema agria.
При желании и отсутствии аллергии у bebe, можно для вкуса
Añadir un poco de azúcar.
Papilla de plátano
● cualquier grañones (trigo sarraceno, arroz o avena);
● agua;
● plátano;
● un pequeño trozo de mantequilla;
● azúcar opcional.
Las grañones se hierven hasta que estén cocidas, se visten con crema.
aceite
При желании кашу можно подсластить (опять же, если у bebe нет
alergias).
La licuadora de plátano se convierte en puré de papas y se mezcla con papilla.
Pastel de queso de plátano
● plátano;
● requesón;
● harina.
La cantidad de requesón y harina debe ser tal que la consistencia
La masa era como los pasteles de queso.
El horno calienta hasta 180 grados.
En это время противень выстилается бумагой для выпечки, на нее
Cuchara esparcir la masa.
Galletas horneadas durante 15 minutos.
A las madres jóvenes ya no se les debe preguntar si
alimentacion de bananas. Y solo beneficiarán a la madre y al bebé.
если женщина не будет увлекаться и прежде, чем para introducir в рацион
будет внимательно следить за состоянием bebe. En ausencia de
erupción del bebé y la ansiedad de los intestinos, puede tener con seguridad
un plátano al día Así que mamá cobrará bien
Estado de ánimo y transmitir las vitaminas necesarias para el crecimiento y desarrollo.
bebe
