10 reglas de oro para el uso de aceites esenciales.Cómo elegir un verdadero aceite esencial y por qué no puede valer la pena?barato

10 reglas de oro para el uso de aceites esenciales.Cómo elegir un verdadero aceite esencial y por qué no puede valer la pena?barato

Los aceites esenciales son un generoso regalo de la naturaleza que
Puede ser utilizado con beneficios de salud y belleza. Sin embargo
la ignorancia de reglas simples y precauciones puede tener un revés
y efecto inesperado.

Cómo comportarse para obtener el máximo beneficio de
Aromaterapia y evitar consecuencias negativas?

Regla número 1. Elija únicamente aceites esenciales de alta calidad.

Hoy en día el mercado está literalmente inundado con una gran cantidad de productos esenciales.
Aceites de diferentes fabricantes. Frascos milagrosos naturales pueden
comprar en supermercados, en tiendas de cosméticos y en farmacias, y
en los mercados. Sin embargo делать этого не стоит. Producto de calidad para ti.
Podrá ofrecer solo en una tienda especializada.
Productos de aromaterapia que colaboran con serios.
por proveedores.

En laboratorios y centros de aromaterapia, pasan las materias primas.
Control de calidad cuidadoso y aceite esencial listo.
análisis cromatográfico. Por supuesto, tal producto no puede
стоить barato и продаваться на прилавках рядом с товарами массового
el consumo

Regla No. 2. Antes de aplicar un nuevo aceite esencial, mantenga
prueba de tolerancia de componentes

La intolerancia a un aceite esencial específico puede convertirse en
Tristes consecuencias, no importa cuán agradable sea para ti su olor.
La prueba consta de dos partes.

La primera parte. Ponga 1 gota de aceite en el dorso de su mano.
Al principio, puede sentir una ligera sensación de ardor, esto es normal.
reacción Si después de unas horas en tu mano
�”Haciendo alarde de” el foco de inflamación, sensaciones desagradables (dolor,
picazón), luego dejar de usar el aceite esencial. Si estas
No hay síntomas negativos, vaya a la siguiente parte de la prueba.

La segunda parte. Añadir 1 gota de aceite esencial al pañuelo.
Inhala periódicamente su aroma durante todo el día. Si empiezas
molestar lagrimeo, estornudar, falta de aliento o dolor de garganta, luego
Habrá que concluir que la intolerancia del aceite esencial.

Regla número 3. Inadmisibilidad transición abrupta

Supongamos que has determinado que llevas un etérico particular
el aceite Pero incluso en este caso, no debes tratar de abrazar lo inmenso,
Usando grandes dosis de una nueva sustancia. Lo suficientemente pequeño
cantidades de aceite esencial para que comience a tener un impacto
en el cuerpo Una o dos gotas serán suficientes. Un
entonces si todo va bien, puedes aumentar gradualmente
dosificación

Si esta es la primera vez que saborea una habitación, entonces
No debe durar más de 20-30 minutos.

Regla número 4. Observe la dosificación de aceites especificada en
instrucciones

Las dosis excesivas de aceites esenciales pueden conducir a la intoxicación.
del cuerpo y causan síntomas tan desagradables como dolor de cabeza,
debilidad muscular, náuseas, vómitos, reacciones alérgicas,
dificultad para respirar

Также важно понимать, что в instrucciones указаны только
Cifras aproximadas. Dosificación de aceite para una persona específica.
Debe determinarse gradualmente, teniendo en cuenta el rango recomendado.
Como regla general, los niños son más susceptibles a los aceites esenciales, las personas con
Enfermedades crónicas, ancianos. En consecuencia, para ellos
La dosis recomendada puede reducirse.

Regla # 5. No use aceites esenciales puros.

Las únicas excepciones son los aceites de lavanda y té,
que puede aplicarse mediante un método de puntos en áreas problemáticas de la piel.
Otros aceites tienen una concentración muy fuerte de sustancias activas.
por lo tanto, cuando se usa en su forma pura, puede causar al menos
Irritación de la piel y quemaduras.

Los aceites esenciales pueden ser distribuidos sobre la piel durante aromas.
Masaje (3-5 gotas de aceite esencial por 30 ml de aceite base) o
Por pre-enriquecimiento de cosméticos neutros.

Antes de tomar el baño, los aceites esenciales deben disolverse en
emulsionante, que puede ser utilizado como un marino o
Sal ordinaria, miel, azúcar, crema, jabón líquido.

Regla número 6. Tenga cuidado con los aceites esenciales.
cítricos

Ни в коем случае нельзя использовать эфирные масла cítricos
Antes de salir al sol. Puede causar quemaduras solares y
Conduce a la formación de manchas de la edad.

Regla número 7. Confía en tus sentimientos interiores.

Cada aceite esencial afecta no solo a la piel y
órganos internos, sino también en el estado psico-emocional. Inhalar
aroma Si no te gusta, entonces abandona.
Uso del aceite esencial. Cualesquiera que sean las maravillosas propiedades es
Poseído, el efecto positivo del aroma desagradable que apenas
vendrá

Regla número 8. Estudia cuidadosamente las propiedades de tu elección.
aceite esencial

Como regla general, el aceite esencial tiene un amplio espectro de acción.
Pero sus propiedades individuales pueden tener características para cada
persona especifica Por lo tanto, hay bastantes aceites esenciales,
que mejoran el estado de ánimo. Pero algunos de ellos lo hacen a expensas de
Mejorar el tono corporal, mientras que otros, por el contrario, debido a
relajacion Así que, si sufres de insomnio por la noche. debido a
malos pensamientos, será mejor que uses aceite esencial de lavanda,
se calma bien Si rocías aceite en el aire.
Naranja, luego los malos pensamientos, lo más probable, desaparecerán, pero todos ustedes duermen
Igualmente no se puede, porque la naranja es vigorizante.

Regla número 9. Almacenar aceites esenciales en condiciones adecuadas.

Los siguientes factores tienen un efecto perjudicial sobre los aceites esenciales:
sol, temperaturas demasiado altas y bajas, elevadas
humedad Por lo tanto, estas sustancias deben almacenarse en la oscuridad.
lugar seco a temperatura ambiente (aceites esenciales en el refrigerador,
ya que a altas temperaturas se oxidan rápidamente).

Los aceites esenciales tienen su propia vida útil, por lo general es
2-3 años, pero hay excepciones.

Regla número 10. No usar aceites esenciales sin consulta previa.
Especialista durante el embarazo o en presencia de enfermedades crónicas.
enfermedades

Así, durante el embarazo, el aceite esencial está contraindicado.
albahaca, no se recomienda hipotensión para usar aceite
cítricos, а людям, страдающим эпилепсией, вообще стоит
Abstenerse del uso de muchos aceites. En tales casos, debe
Recibe el consejo de un aromaterapeuta.

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