Estrés, crisis nerviosas, desgarros irracionales, una lista
problemas psicológicos resultantes de emocional y
Sobrecarga física que nos acompaña en la vida cotidiana.
Y una de las consecuencias más notables de tales sobrecargas puede
Llamamos dependencia psicológica a la alimentación. Este problema es a menudo
surge en el contexto de insatisfacción con la vida de uno
Ansiedad, situación difícil en el trabajo.
Contents
�Por qué sucede esto y cómo deshacerse de la dependencia de
comida?
No por casualidad, los expertos llaman a este problema “comida
adicción ”, por lo que hasta cierto punto lo equipara a
adiccion El mecanismo de casi todas las dependencias es el mismo: el cerebro.
�Los “adictos” producen una sustancia para rechazar un aumento de la dosis.
que el hombre es prácticamente incapaz de hacerlo.
Hombre empujado “frágil”, físico o emocional.
malestar tiende a obtener una porción
Platos sabrosos, bajo la influencia de lo que produce el cerebro.
Una sustancia que provoca sentimientos de euforia y felicidad a corto plazo.
Debido a la inestabilidad emocional de una mujer, mucho más.
susceptibles a la adicción a la comida que los hombres.
Las personas con problemas similares son muy difíciles de tratar.
comer en exceso, sobrepeso, como la falta de comida favorita que
No solo sienten el hambre habitual, sino también un fuerte sentimiento emocional.
choque, y la dieta puede causarles agresión,
Apatía, menor interés en la vida, y depresión profunda.
Alimentos para los “adictos” no es solo una manera de reponer
Las reservas de energía, pero también el dopaje, una especie de cura para
�Problemas “incautados”.
Distinguir entre el amor habitual por la comida sabrosa y la psicológica.
La dependencia de la comida puede ser bastante fácil. Personas expuestas
adicción a la comida, no solo les gusta comer, no son capaces de
Mira abierta y veraz a la situación, e ignora un número.
Enfermedades relacionadas y muy graves, como la diabetes,
obesidad, enfermedades del corazón.
Las personas dependientes de los alimentos son capaces de absorber grandes cantidades de alimentos,
y a alta velocidad, no pueden atrapar independientemente
El momento en que se trata de saturación fisiológica, y continuar.
Hay incluso cuando el estómago está muy lleno. No son capaces
negarse a comer – la comida compensa las fallas en el trabajo, en
Sexo, vida personal, defectos de apariencia, cualquier cosa. Psicologico
La dependencia alimentaria suele ser una manifestación de vida desprovista de
Emociones positivas, eventos interesantes y comunicación constructiva.
Cuanto más come una persona, más profundo es el problema, gracias
que está bajo estrés.
�Cómo deshacerse de la dependencia de los alimentos por ti mismo?
- Hablando con franqueza, superación propia
La adicción a la comida es un proceso largo y muy difícil. Y comienza
solo con una conciencia real del problema,
haciendolo Lo principal es darse cuenta de que la necesidad real de los dependientes
una persona no está en la comida, ¡sino en el placer que la comida brinda!
Y trata de divertirte de otras maneras: a través de la comunicación,
movimiento, sexo, viajes – hay muchas otras formas
Lo que puede hacer feliz a una persona! - La segunda etapa para superar la adicción es tratar de distraer
atención de los pensamientos “sabrosos”, cambiarlos a más positivos,
en la moda, que estará disponible después de la pérdida de peso, en los hombres,
quien mostrará mayor atención muy pronto. - El peligro que acecha en la segunda etapa es inevitable.
averías El hábito no abandona instantáneamente su posición, una nueva imagen.
La vida necesita ser formada, trabajar sobre ella, amarla. Sería
es incorrecto tratar una avería como una falla, mire las averías, como
En dificultades temporales, desagradables, pero superables! Sentido de culpa
Puede causar una nueva ronda de “adherencia”, pero un consciente
aceptar un desglose como una pequeña demarche en el camino hacia la victoria es correcto
y positivo!
Pero si todos los intentos de superar la adicción por su cuenta
todo lo mismo falló, asegúrese de pedir ayuda para
a los especialistas. Como regla general, los centros modernos para la pérdida de peso.
mantener consultas con un psicólogo y un nutricionista que
le permite comprender plenamente los problemas internos y asignar
Curso de rehabilitación adecuado y dieta adecuada!
