Un poco sobre el ayuno

Se considera el ayuno medicinal. abstinencia exclusivamente voluntaria de comer en período insignificante El ayuno no es un proceso difícil, por el contrario, le dará vitalidad, crear una sensación de satisfacción interior, mejorar salud

Se debe tomar la decisión de tomar un curso de ayuno. solo y con gran deseo. Solo en este caso, este período pasar sin estrés.

En el proceso de ayuno terapéutico, el metabolismo se reestructura sustancias: la grasa que se ha acumulado durante un largo período el tiempo en el cuerpo comienza a dividirse y transformarse en energía La digestión de los jugos primero se encoge, luego todo se normaliza, lo que contribuye a amortiguar sentimientos de hambre

La base del ayuno terapéutico es que una persona naturalmente capaz de vivir sin comer algún tiempo, o más bien, tanto como se calculan las reservas su cuerpo Las reglas básicas del ayuno con fines medicinales. son:

  • tomar alimentos en forma líquida (al menos dos litros). Es agua caldos de verduras, zumos de diversas verduras y frutas. cultivos;
  • a excepción de los cigarrillos (si una persona fuma), que contienen alcohol bebidas, cafeína y golosinas. No tome medico medicamentos que promueven el vaciado o la mejora del sueño;
  • el uso de agentes de lavado (enemas), compresas, Mejora de la función hepática, así como un aumento de los movimientos activos en aire
  • alternancia de descanso con cargas deportivas en el cuerpo;
  • permanecer en un ambiente tranquilo No debe dedicar mucho cantidad de tiempo mirando programas de televisión, escuchando radio y lectura de publicaciones periódicas.

Los siguientes métodos de tratamiento están disponibles. ayuno:

  • Rechazo completo de la comida. Este método se lleva a cabo exclusivamente en condiciones clínicas;
  • Dieta cero, que utiliza agua de manantiales o agua mineral;
  • Ayuno con infusiones de hierbas;
  • Ayunar con bebidas agrias. Deberían cocinar con avena, cereal de arroz o semillas de lino;
  • El uso de suero fresco;
  • Limpiando el cuerpo con jugos recién preparados;
  • El uso de jugos hechos en fábrica.

El ayuno medicinal debe llevarse a cabo durante siete días después de los cuales una sensación de restauración salud

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