Dieta de adelgazamiento de limón: conceptos básicosventajas, riesgos

lemon-dietaEn los últimos años significativamente
Mayor popularidad de la dieta del limón, especialmente debido a
Muchas críticas positivas de celebridades.

Por ejemplo, la cantante Beyonce la siguió activamente,
�Le permitió deshacerse de hasta 10 kg en dos semanas!

Así que vamos a ver qué es esta cosa y cómo
funciona

Por primera vez, el mundo lo supo en los años 40 del siglo pasado, desde
un conocido defensor del estilo de vida natural Stanley Burroughs,
La principal vocación de la dieta determinó la desintoxicación general.
(limpieza) del cuerpo, lo que le permite deshacerse de desagradables
toxinas, aumenta la vitalidad, y también ayuda a reducir
peso

Fundamentos de la dieta de adelgazamiento de limón

Durante este programa, consumirá una gran cantidad de
�”Limonada” como principal fuente de nutrición. Pero esta no es la única.
Nuestra limonada habitual, esta bebida contiene lo siguiente.
componentes:

  • Jugo de limón fresco – 2 cucharadas
  • Jarabe de arce – 2 cucharadas (se pueden comprar en
    Hipermercados Metro, Séptimo Continente.
  • Pimienta De Cayena – Pizca
  • Agua clara – 250 gr.

En la versión clásica dura unos 10 días sin ninguna recepción.
la comida Además, para la limpieza también se utiliza el uso de
Agua salada y té laxante natural.

Jugo de limón bien restaura el rendimiento.
Sistema digestivo y elimina toxinas, contiene jarabe de arce.
Vitaminas y minerales, la pimienta de cayena es rica en vitaminas B y C,
Aumenta los procesos metabólicos del cuerpo. Agua salada y laxante.
El té ayuda a evacuar los desechos innecesarios del tracto intestinal.

Todos los días, necesitas beber aproximadamente 8 tazas de esta “limonada”.
(en algunas fuentes 6 tazas, en algunas la cantidad de
deseo). Aproximadamente después del 3er día comienza activo.
Eliminando toxinas de tu cuerpo.

Los principales beneficios de una dieta a base de limones.

Además del principal resultado en la pérdida de peso y la eliminación del cuerpo de
toxinas, la ventaja de usar esta dieta se asocia con
reducción de la atracción hacia productos nocivos como, por ejemplo,
Alcohol, cafeína o tabaco.

También le ayudará a resolver problemas de la piel y aliviar o
Deshacerse de las manifestaciones de numerosas enfermedades crónicas.

�Cómo se produce la pérdida de peso?

limonadPor supuesto, perderás peso al seguir esto.
Las dietas, sin embargo, en mi opinión, esta pérdida es sólo temporal.

La mayor parte de la plomada será agua que regresa,
Tan pronto como empieces a comer regularmente.

Y ten cuidado, porque como puedes marcar gradualmente incluso
Más kilos que originalmente debido a un cambio en la velocidad.
tu metabolismo

Mantener una dieta está destinada a ayudar a reducir los niveles.
Su metabolismo a largo plazo.

Está claro que reducir la ingesta de calorías durante la dieta también
conduce a la pérdida de peso, pero si no realiza suficiente
cantidades de ejercicio y consumir poca proteína, entonces
pérdida de peso adicional puede ocurrir únicamente debido a la pérdida
Los músculos de tu cuerpo. Además, después de completar el limitado
La nutrición es difícil de aumentar tu metabolismo y recuperar la forma.
al nivel anterior.

Por lo tanto, la mejor manera de perder peso se basa en un control razonable.
La ingesta de calorías durante un estilo de vida saludable y
ejercicio fisico

Riesgos y desventajas:

Muchos profesionales de la salud creen que
El cuerpo humano es capaz de limpiarse sin uso.
Técnicas especiales. Sus oponentes creen que el cuerpo es de
El tiempo todavía necesita tal limpieza aquí.

Aunque las ventajas y desventajas de esta dieta pueden causar
Para largos debates, hay obvias y repetidas veces.
notó efectos secundarios asociados con ella.

  • Dolor de cabeza
  • Fatiga o falta de energía.
  • Dolores
  • Deshidratación
  • Diarrea

Además, la ingesta adicional de un gran número de laxantes.
Los fondos bajo esta técnica pueden desarrollar un líquido estable.
Las heces, que conducen a la deshidratación y pueden ser graves.
Una complicación para algunas personas.

No importa cómo reaccione a los argumentos que se usaron en
Este artículo, recuerda un punto importante: antes de comenzar.
Cualquier dieta baja en calorías y de larga duración, OBLIGATORIA
Consulte, si no es con un nutricionista, al menos con un terapeuta.
Salud para ti!

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