- 1 Dieta médica – ¿Qué es?
- 1.1 Menús por 14 días.
- 1.2 Salida adecuada
Para las personas obesas durante mucho tiempo.
período de tiempo y trató de un gran número de diferentes
dietas, pero aún no han visto un resultado positivo, fue
специально составлена так называемая «диета
медиков» — одна из самых жестких для здоровья диет.
Contents
Doctores de dieta – ¿qué es?
Диета медиков (14 дней) подразумевает
чередование дней, во время которых человек вообще ничего
No se come, con días en los que se permite su uso.
Alimentos bajos en calorías.
Dado que esta técnica es peligrosa para la salud (primera
cola para el sistema de secreción interna), Elena Malysheva –
Un médico de fama nacional que, a pesar de tener un mayor
educación médica, obstinadamente se adhiere a los enfoques
La medicina alternativa ha mejorado ligeramente este programa.
что позволило не только устранить опасность для
организма, но и повысить эффективность!
Los médicos de la dieta no requieren ninguna investigación adicional,
análisis, tomando productos químicos o utilizando
quema de grasa significa
Así que vamos a ver qué promete a las personas que quieren.
deshacerse del exceso de peso, el sistema de poder popular? Como
�Conseguir resultados con la ayuda de la dieta de los médicos?
La unica condicion que
необходимо — это следование всем постулатам, которые
Establece un programa de pérdida de peso.
Нельзя заменять один продукт другим, точно
Además, así como es imposible intercambiar el horario de las comidas.
Menú para 14 días.
Esta dieta es sorprendente en su monotonía, pero los resultados son justos
impactante
Dieta Médica – Menú por 14 días:
Первый день — нельзя есть ничего, за
A excepción de las manzanas verdes. Entre comidas, debes beber
Agua mineral sin gases.
Второй день — 400 мл обезжиренного молока, 1
среднее яблоко для каждого приема пищи.
Третий день — минеральная вода и зеленые
manzanas
Cuarto dia
- Desayuno: una manzana pequeña (peso aproximado de 200 g), 300
ml de agua mineral; - Almuerzo – Ensalada sin aderezo – 300 g, y además – 200 bajo en grasa.
carne - Cena: 400 ml de leche desnatada, 1 manzana;
Quinto día
- Desayuno: 400 ml de leche desnatada, 1 manzana mediana;
- Обед — 1 л молока и 200 г нежирного carne
- Cena: 400 ml de leche descremada, 1 manzana pequeña;
Sexto dia
- Desayuno: una manzana mediana (200 g), 300 ml de mineral.
el agua - Segundo desayuno: ensalada sin aderezo que nada – 300 g, pero excepto
того — 200 нежирного carne - Almuerzo: sopa de verduras – 300 ml;
- Almuerzo: 400 ml de leche desnatada, 1 fruta;
- Ужин: одно небольшое яблочко, 300 ml de agua mineral;
Séptimo día:
- Desayuno: 200 g de requesón bajo en grasa y 300 ml de leche,
- Almuerzo: 100 gramos de guisantes verdes y 200 carnes magras,
- Cena: 200 g de requesón bajo en grasa y 300 ml de leche,
Вторая неделя начинается точно также, как и
el primero También tienes otra semana de trabajo en ti mismo, esto
Permita que una persona se deshaga de un adicional de 7-8 kg.
Salida correcta
Salida correcta из диеты медиков заключается в постепенном
Incrementando la cantidad de alimentos consumidos por día. Primeros 7 dias
Dar preferencia a las verduras y frutas sin azúcar. Despues de que puedas
Agrega cada día un producto familiar que es estrictamente
prohíbe la dieta.
Los médicos aún aconsejan ahorrar el 60% de los productos adecuados.
Sistema alimentario dado para que el peso no vuelva, y crónico.
Las enfermedades no se han dado a conocer.
Es necesario recordar acerca de una transición suave y una restricción constante en
Consumir alimentos grasos y muy salados. Pero lo más importante es.
evitar comer en exceso
