Dieta para próstata en hombres. - Cómo perder peso: dieta, nutrición y deporte

1 La esencia de la dieta.
- 1.1 ¿Cuándo se designa?
- 1.2 Productos permitidos y prohibidos.
2 Dieta para próstata en hombres: menú para la semana.
- 2.1 Recetas de platos
3 Fuera de la dieta

La prostatitis es una inflamación de la glándula prostática, que es
Llamado la próstata. Es exclusivamente una enfermedad.
los machos A los principales signos de la enfermedad.
Incluye: fiebre, dolor rectal, ardor.
En la uretra y el perineo. Según las estadísticas, la prostatitis se diagnostica en
El 80% de los hombres que han alcanzado la pubertad. La enfermedad es tratada
Método complejo: con la ayuda de drogas y
las dietas

Contents

Esencia de la dieta

A las principales causas de prostatitis.
incluir:

Deterioro de la circulación sanguínea, lo que conduce a un aumento en el volumen.
próstata
Naturaleza infecciosa (debido a complicaciones de la tuberculosis,
gripe, dolor de garganta e infecciones urológicas);
Carácter bacteriano (la entrada de bacterias en la próstata).
glándula a través de la sangre o la linfa);
Estilo de vida sedentario y bajo físico.
actividad;
Hipotermia privada;
Desnutrición (uso frecuente de grasas, fritos).
alimentos, repostería, alimentos de conveniencia);
Malos hábitos (fumar, abuso del alcohol).
bebidas);
Sistema inmunológico débil del cuerpo.

Independientemente de las causas de la prostatitis, es necesario
комплексный подход в лечении enfermedades Además, el inicio anterior
El tratamiento, más efectiva será la terapia. Además de la droga
El tratamiento de la prostatitis requiere una dieta especial dirigida a
Exclusión de productos que irritan la próstata y provocan.
Fermentación y flatulencia en los intestinos. Primera necesidad
renunciar a los malos hábitos, sobre todo fumar y cualquier
de alcohol.

Dieta para próstata en hombres. сбалансированная и разнообразная.
La dieta debe consistir en productos que contengan vitaminas del grupo A,
B, E y C, hierro, zinc, calcio, que están contenidos en los cereales,
Verduras y frutas frescas, lácteos y productos lácteos, pescado y
mariscos

Dieta para la próstata consiste en comer en hervida,
Estofado o al horno. Para mejorar переваривания пищи и
Mejor absorción de sustancias beneficiosas, así como para prevenir
Estreñimiento, es necesario comer platos a temperatura ambiente.
(incluyendo jugos, puré de papas).

Gachas útiles hervidas en agua o leche, sopas de verduras,
cazuelas. La ingesta de sal debe ser minimizada.
evitar la hinchazón. Necesidad de beber tanto como sea posible
Líquidos, al menos 2-2.5 litros por día para obstáculos.
La aparición de estancamiento de la orina.

Cuando es nombrado

Se prescribe una dieta terapéutica para todos los tipos de prostatitis (en
Agudo, forma crónica, con adenoma prostático y calculo.
tipo):

Dieta para próstata en forma aguda.
Asume el uso exclusivo de alimentos de puré.
temperatura Con temperatura corporal elevada y falta de apetito.
Se permite el ayuno durante 2-3 días. Esto muestra
Ingesta abundante de líquidos (agua, té, compotas, gelatina).

Диета при простатите хроническом допускает
comer algunos alimentos prohibidos (setas,
копченостей, пряностей), но en cantidades limitadas. Permitido
beber vino seco, pero en pequeñas dosis, no más de 1 vaso por
dia Los alimentos picantes y salados deben ser excluidos de la dieta.
completamente

При калькулезном простатите следует
Seguir la misma dieta que en la enfermedad aguda.
forma El tratamiento específico de la prostatitis calculosa, además de la dieta,
Implica la administración de inmunomoduladores, analgésicos,
Fármacos antibacterianos y antiinflamatorios.

Productos permitidos y prohibidos.

Nutrición para la próstata y adenoma de próstata en los hombres debe ser
Tiene como objetivo reducir la frecuencia de las recaídas y mejorar.
peristalsis intestinal. En el menú de la dieta deben prevalecer los alimentos.
Contiene fibra, zinc, antioxidantes (caroteno y vitamina E),
grasas vegetales

En la dieta diaria, los hombres deben
присутствовать приправы и крестоцветных растений, который
Tiene un efecto beneficioso en el curso del tratamiento de la enfermedad:

Perejil
Pasternak;
Mostaza
Rábano picante

Dieta de la próstata – permitida
Productos:

Carnes magras y aves de corral (ternera, ternera, conejo,
pavo, pollo);
Pescado y marisco;
Huevos (no más de 1 pc por día);
Sopas de verduras;
Cereales y cereales (harina de avena, trigo sarraceno, pshenka);
Pasta hecha de trigo duro;
Pan integral (cereales integrales, centeno);
Productos lácteos y lácteos (requesón, kéfir, naturales,
yogur, ryazhenka);
Verduras frescas y verdes (papas, remolachas, zanahorias, pepinos,
tomates, eneldo, cilantro);
Frutas (manzanas, melones, naranjas, pomelos, melocotones);
Grasas vegetales (aceite de oliva, girasol);
Frutas secas;
Semillas de calabaza;
Nueces
Miel natural

De las bebidas recomendadas: agua sin gas, gelatina, decocciones.
escaramujo, bebidas de frutas, bebidas de frutas, frutas y verduras recién exprimidas
jugos

Dieta para la prostatitis aguda – prohibida
Productos:

Bebidas alcohólicas (incluyendo vino, cerveza, vodka y
т. д.);
Carnes grasas y aves de corral (cerdo, cordero, pato
carne de ganso);
Caldos ricos en carne, setas y verduras;
Legumbres (lentejas, habas, guisantes);
Salchichas;
Despojos (riñones, hígado, cerebro);
Grasas refractarias (cordero, cerdo);
Pastelería Para Hornear;
Alimentos enlatados;
Carne ahumada
Pepinillos
Adobos
Platos picantes;
La alazana
Setas
Caviar (rojo, negro);
Productos semiacabados (comida rápida);
Salsas (mayonesa, salsa de tomate);
Las bebidas carbonatadas.

Se permite dieta para prostatitis crónica
setas, especias, carnes grasas y ahumados, así como vinos, pero
en cantidades limitadas. Sin embargo, los platos salados y picantes valen la pena.
Eliminar completamente de su dieta para todo tipo de prostatitis,
porque contribuyen a la irritación de la glándula prostática, y
También la acumulación de sales en el cuerpo, que puede conducir a la hinchazón,
Orina estancada y estreñimiento frecuente.

Dieta para próstata en hombres: menú para la semana.

Uno de los componentes más importantes del tratamiento de la prostatitis en hombres.
Es una dieta dirigida al logro rápido de la remisión.
Dieta terapéutica con exacerbación de la prostatitis Pevzner es
obligatorio

Tabla de dieta 7 para prostatitis – un menú de muestra para la semana
(desayuno, almuerzo, merienda, cena):
Lunes

Cazuela De Requesón. Compota de frutos secos;
Sopa de crema de brócoli. 2 rebanadas de pan de centeno. Pollo hervido
filete con mostaza;
Kéfir;
Puré De Patatas Carpa al vapor. Ensalada de pepino y
los tomates

Martes

Avena con pasas y miel. Manzana verde;
Sopa De Verduras Con Crutones De Pan De Centeno. Camarones
Yogur natural con perejil picado;
Lean pilaf con rábano picante. Chuletas De Zanahoria.

Miercoles

1 huevo duro. 2 tostadas de trigo integral con mermelada.
Decocción de rosa mosqueta;
Guiso de verduras. Chuletas de pollo al vapor con mostaza;
Pasteles de queso;
Soufflé De Pescado Con Perejil. Ensalada de zanahorias ralladas.

Jueves

Sopa de leche. Semillas de calabaza;
Gachas De Alforfón Albóndigas De Pavo Con Mostaza. Ensalada Rallada
la remolacha
Kissel;
Repollo relleno de carne de vacuno.

Viernes

Tarta De Queso Con Crema Agria;
Sopa crema de espinacas y chirivía. 2 piezas de trigo integral
el pan Besugo al horno
Naranja Nueces
Puré de papas y chirivías. Albóndigas de ternera.

Sabado

Gachas De Mijo. Jugo de bayas;
El caldo La figura Rollitos De Pollo
Ryazhenka con perejil; Semillas de calabaza;
Cazuela De Calabacín. Chuletas de pescado al vapor con mostaza.

Domingo

Requesón, sazonado con yogurt natural con perejil;
Sopa de mariscos. 2 тоста из цельнозернового el pan
Ensalada de frutas con nueces;
Pimiento Relleno Con Carne De Ternera Con Crema Agria.

Con un agudo sentido del hambre por la noche durante una dieta de próstata.
Se permite comer un puñado de nueces o calabaza.
semillas, beber un vaso de vegetales recién exprimidos (tomate,
zanahoria) o jugo de fruta (manzana, naranja), kéfir,
Ayran, Ryazhenka. La cantidad de agua potable purificada sin gas.
Cuando la dieta no está normalizada y no está limitada. Para mejorar
Se recomienda la peristalsis del intestino para beber al menos 1,5 litros.
agua por día

Recetas de platos

Los alimentos con prostatitis juegan un papel importante. Cumplimiento terapéutico.
Las dietas reducirán el número de recaídas de la enfermedad, así como
Evitar el posible estreñimiento, lo que agrava el curso de la enfermedad.
En el período de exacerbación de la prostatitis, es necesario observar una dieta moderada,
Incluido en el menú: pasteles de queso, guisos de requesón, empanadas de zanahoria,
Souffle de pescado, ensaladas de verduras, aliñadas con oliva o
aceite vegetal.

Cazuela de cuajada

Ингредиенты:

Requesón 300 gr;
Crema agria 100 gr;
Sémola 4 cucharadas de l.
Huevos 2 piezas;
Masa para hornear 1 paquete;
Pasas de uva
Vainilla
Azúcar 4 cdas.

Método de preparación:

Pasa verter agua hirviendo y dejar reposar unos minutos.
cansarse
Revuelva la crema agria con sémola, deje que se hinche durante 15
minutos
Batir los huevos con el azúcar en una licuadora hasta que espese.
espuma
Batir el queso cottage, la sémola con crema agria, la vainillina en una licuadora,
Hornear la masa en polvo hasta que quede suave.
Agregue los huevos y las pasas con azúcar a la masa,
mezclar bien.
Выложить тесто в форму, смазанную aceite vegetal.
Hornee en el horno calentado a 180 grados por 40-45
minutos

Cazuela de cuajada прекрасно подойдет на завтрак во время
Adherencia a la dieta prostática.

Albóndigas De Carne

Ингредиенты:

Ternera 400 gramos;
2 huevos;
Pan rallado;
Aceite vegetal;
Perejil
Cebollas 1 pc;
2 tomates;
Sal

Método de preparación:

Moler la carne en una picadora de carne.
Pelar la cebolla, cortar en pequeños cubos. Los tomates
Verter agua hirviendo, pelar la piel, cortar en trozos.
En una sartén calentada con aceite vegetal, freír hasta que
cebollas doradas, agréguele un tomate, cocine a fuego lento durante 5-10 minutos,
revolviendo de vez en cuando.
En la carne picada agregue salsa, huevos, pan rallado,
Perejil picado, sal. Mezclar bien.
Forma las albóndigas en forma de tenis pequeño.
pelotas
Vierta el agua en la olla de cocción lenta. Formar la cubierta de aluminio para no
Salió del jugo del plato, se puso las albóndigas. Cocinero de vapor
в течение 30 minutos

Albóndigas de carne jugosas y deliciosas se pueden incluir en
menú de dieta cuando Próstata para el almuerzo o la cena.

Soufflé De Pescado

Ингредиенты:

Filete de merluza 300 gr;
Patatas 4 piezas;
Mantequilla 50g;
Crema 100 ml;
Huevos 2 piezas;
Cebollas 1 pc;
Aceite de oliva 2 cucharadas;
Sal

Método de preparación:

Pelar las papas, hervir hasta que estén listas, retirar de
el agua
Mezclar las papas con la mantequilla y la crema hasta hacer puré.
tipo de
Poner la merluza rebanada en agua de patata,
hervir hasta que esté cocido.
Pelar las cebollas, picarlas finamente, freír hasta que estén doradas.
Colores en una sartén calentada con aceite de oliva.
Batir el huevo, separando las claras de las yemas. Las ardillas golpearon
Formación de espuma en una licuadora.
Coloque el pescado hervido, el puré de papas, en el recipiente de la licuadora.
Pasivado cebolla, yema, sal, batir hasta homogeneizar.
las masas En la masa lista vierta suavemente la proteína en una corriente delgada.
Engrase la bandeja para hornear con aceite de oliva, extienda
la masa
Hornear en horno precalentado a 200 grados por 30
minutos

El soufflé de pescado delicado no solo es saludable, sino también exquisito.
Un plato que puede ser mimado durante una dieta.
próstata

Chuletas De Zanahoria

Ингредиенты:

Zanahorias 600 gr;
Harina De Trigo 100 gr;
Huevos 2 piezas;
Aceite vegetal 50 ml;
Sal

Método de preparación:

Hervir las zanahorias a la disposición, fresco, limpio de
pelar
Moler en una licuadora de zanahorias hasta obtener la consistencia de un puré de papas.
Agregar el puré de zanahoria, los huevos, la harina, la sal y mezclar hasta
однородной las masas
Formar pequeñas hamburguesas y freírlas por ambos lados hasta que
румяной корочки на сковороде с разогретым aceite vegetal.

Chuletas De Zanahoria богаты кератином и клетчаткой, а потому
Asegúrese de incluirlos en su dieta cuando
próstata

Kissel

Ингредиенты:

Agua 2 litros;
Almidon 3-4 cucharadas;
Azúcar 1 taza;
Cereza 500 gr;
Vainilla
Clavel
Canela 1 cucharadita.

Método de preparación:

Vierta el agua en una cacerola, hierva, agregue un diente,
корицу и прокипятить еще 5 minutos
Verter las cerezas en agua, agregar el azúcar.
En un vaso de agua se diluye el almidón.
Verter suavemente la solución de almidón en la gelatina, continuamente
revolviendo
Hervir durante varios minutos hasta que espese.

Kissel — излюбленный десерт многих еще с детских лет, а
Porque definitivamente debes incluirlo en el menú de tu dieta cuando
próstata

Fuera de la dieta

Con un tratamiento exitoso de la prostatitis, debe salir gradualmente.
De la dieta mostrada. No se aferre inmediatamente a
Alimentos prohibidos, especialmente para alimentos grasos, carnes ahumadas y
pepinillos La nutrición al salir de la dieta por prostatitis debe ser
equilibrado, contiene todo lo necesario para la normalidad.
Vitaminas, minerales y oligoelementos, proteínas, grasas y.
углеel agua

Debe continuar comiendo en el menú que se muestra, agregando nuevos
Alimentos y comidas en su dieta de forma cuidadosa y gradual.
Se recomienda excluir los fritos de su dieta habitual.
Platos, pastelería y productos semiacabados. Mejor dar preferencia.
Verduras y frutas frescas, carnes magras, pescados y mariscos.
Leche y productos lácteos.

Es importante recordar que fue una de las causas de la prostatitis:
Tabaquismo, abuso de alcohol, imagen sedentaria.
vida, dieta poco saludable, y por lo tanto transición después de una dieta en
El modo de vida habitual puede provocar un desarrollo repetido.
enfermedades Es importante renunciar a los malos hábitos y aumentar su
actividad fisica

Ejercicio regular (fitness, jogging, natación) en
Combinados con una nutrición adecuada son los mejores preventivos.
Una medida del desarrollo de prostatitis en hombres. También es importante no supercool.
y de inmediato consultar a un médico en el primer signo
инфекционного enfermedades