Acerca de los beneficios de los cócteles verdes, ya he dicho: genial
La cantidad de vitaminas, minerales, clorofila y enzimas que
Ayuda a limpiar el cuerpo, la salud y la belleza de la piel, el cabello,
las uñas Por lo tanto, sugiero no posponer la relación con
A ellos, y luego correr a la cocina y cocinar.
Siempre he estado convencido de que es mejor comer bien que
comprar cremas caras. Intenta entrar en tu dieta.
batidos verdes todos los días y jugos frescos, verá que
Tu piel cambiará, ¡pruébalo!
Contents
Los ingredientes
(1 grande o 2 porciones pequeñas)
– La mitad de una banana – 5-6 piezas de ciruelas grandes – Media lechuga
Lechuga (u otras verduras de sabor neutro) – 10 piezas de almendra
(remoje por un par de horas o toda la noche) – 1 vaso de agua – 1 cucharadita.
Fibra de semillas de cardo o cualquier otra
* La celulosa se puede comprar en un gran supermercado en el departamento.
dieta en cualquiera de las tiendas especializadas o
farmacias
Receta
1. Corte de plátano y ciruela. Añadir a la licuadora. Añadir
Almendras remojadas.
2. Añadir вымытый салат и влить воду. Girar en la licuadora hasta
homogeneidad Añadir клетчатку и провернуть еще раз.
3. Opcionalmente, endulzar con miel. Verter por copa y
archivar
Mmmmm – ¡úsalo en un vaso!) ¡Empieza la mañana delicioso!
Contenido calórico
| Los ingredientes | Número de | B / F / U | Kcal |
|---|---|---|---|
| un plátano | 1/2 PC (75g) | 0.8 / 0.3 / 17 | 67 |
| ciruela | 5-6 piezas (300 g) | 2/1/34 | 138 |
| ensalada de lechuga | (25g) | 0.3 / 0 / 0.7 | 4 |
| almendra | 10 piezas (13g) | 2.6 / 6 / 2.4 | 70 |
| el agua | 1 cucharada. (200 ml) | 0/0/0 | 0 |
| fibra | 1 cucharadita (2 g) | 0.4 / 0.3 / 0.2 | 5 |
| Total (2 porciones) | 284 kcal | ||
| 1 porción | 142 kcal | ||
| 100 gr | 46 kcal |
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