Пт, 11 май 2018 Unвтор: Unнна Кедрова
Baya de calabaza bien conocida,
La sandía de la cultura del melón, encanta la pulpa jugosa, fragante. Un
En la corteza de la sandía a menudo no prestamos atención, simplemente la tiramos.
Por lo tanto, es útil saber para qué sirven y cómo pueden hacerlo.
Para decorar el verano (tanto en invierno como en temporada baja).
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�Qué puedes decir acerca de las características de las cáscaras de sandía y sus
beneficio
Se considera comestible como una cáscara de sandía entera, excepto la verde delgada
Pieles, creando un clásico color rayado de la fruta. Sabor a la cáscara
Refrescante, peculiar, neutral-agradable, pero la mayoría de la gente.
Preferirían la pulpa de sandía que fluye con jugo rosa. Entonces que
apreciar la corteza principalmente por sus propiedades beneficiosas, y no
saborizante
Aunque, después de un poco de procesamiento, las cáscaras de sandía son bastante
son apetitosos, y puedes hacer fruta confitada, mermelada y
merienda en escabeche en bancos a la manera de pepinos ordinarios, y
La mermelada y el tocho en escabeche se pueden cocinar mezclando costras y
la pulpa.
En la medicina popular, las costras también se utilizan en forma de decocciones y
infusiones, secadas (luego molidas en polvo y consumidas en el interior,
por ejemplo, con miel) y exprime el jugo de ellos (pero apaga tu sed como
El jugo fresco de la pulpa no funcionará, es simplemente natural.
medicina).
Las costras comunes de rosa y rojo son igualmente útiles.
sandias
El valor energético de la sandía es bajo: 25-35 kcal por 100 g
Pulpa y no muy lejos de este nivel está la corteza, pero solo por ahora.
es fresco: el mismo atasco contiene aproximadamente 235 kcal por 100
año
En cuanto a la comparación de la composición y los beneficios de las pieles y la carne de sandía,
son en gran parte idénticos, y el primero contiene aún más clorofila,
Fibras y aminoácidos, de los cuales los más importantes.
el aminoácido reemplazable citrulina, que, aunque no participa en
Síntesis de proteínas para el crecimiento muscular, pero:
• contribuye a la eliminación del amoníaco del cuerpo, especialmente muchos
producido por el intenso esfuerzo físico, que en
En particular previene la fatiga y el dolor muscular después.
estas cargas
• actúa como un vasodilatador (al aumentar
niveles de óxido nítrico), que mejora el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno a
Tejidos, normaliza la presión arterial alta.
El pigmento carotenoide licopeno, que crea el color rojo.
La corteza contiene, por supuesto, menos, pero sigue mejorando.
Condición de la piel – Participación en la renovación celular, producción de colágeno.
Y elastina para su juventud, protegiéndola de la radiación solar.
В арбузных корках есть витамины — Un, С, несколько из группы В и
E, y también minerales – potasio, fósforo, zinc, magnesio, calcio, sodio,
silicio
Alto contenido en sandía y sus cortezas de folato.
(vitamina B9), necesaria para la circulación sanguínea normal del cerebro
Cerebro y fuerte inmunidad.
Y también vale la pena destacar la colina (B4): mejora el efecto
ácido fólico, y cuando se combina con el licopeno actúa como un potente
antioxidante – fortalece el sistema inmunológico y protege al cuerpo de
El envejecimiento prematuro y los riesgos de cáncer.
enfermedades
�Qué enfermedades se beneficiarán de las cáscaras de sandía?
Una de las principales propiedades de la sandía – un diurético, también hay
Bayas con costra y se caracteriza por lo siguiente
características:
• a diferencia de muchos diuréticos, la sandía no se elimina del cuerpo
potasio
• el uso de la sandía, incluso en grandes cantidades no es molesto
tracto urinario
• si los riñones y la vejiga aún no han formado piedras, pero
Hay arena, la sandía contribuye a su eliminación;
• La extracción del exceso de líquido se acompaña de una disminución de la inflamación.
procesos en el sistema genitourinario, la desaparición de un desagradable
Síntoma como micción frecuente y disminución de la hinchazón.
(especialmente causada por enfermedades del corazón y riñones).
Beber cáscaras de sandía es una buena contribución para
профилактику кардиологических enfermedades
Debido a la combinación de fibra dietética (fibra) gruesa y
Particularidades de la composición, las cortezas de sandía curan el tracto digestivo.
incluyendo:
• restauración de la microflora intestinal deteriorada;
• Normalización de los procesos de digestión.
• reducción del dolor de estómago;
• tratamiento del estreñimiento;
• Curación de daños menores a las membranas mucosas.
Junto con esto, una compleja limpieza del cuerpo de
Toxinas y escorias.
Además, las cáscaras de sandía son útiles para
siguiente:
• alivio de los síntomas de la enfermedad articular;
• tratamiento de la colestasis (estancamiento de la bilis) como colerético;
• Restauración de la funcionalidad completa del órgano
дыхательной системы после воспалительных enfermedades
�De qué otra manera es el uso de cáscaras de sandía?
A pesar de que la sandía tiene un tamaño medio e incluso bastante alto.
el índice glucémico (alrededor de 75 unidades), en las costras, en primer lugar,
El azúcar es más bajo que en la pulpa, y en segundo lugar, es principalmente
Representado fácilmente digerible (no requiere para este gran
cantidad de insulina) fructosa.
Por lo tanto, la baya no está contraindicada con moderación.
Con diabetes y sobrepeso (obesidad).
Otra sandía más en que pertenece enteramente a
Productos de alergenicidad moderada.
Unрбузные корочки (особенно в форме сладостей) положительно
afecta el sistema nervioso – mejora el estado de ánimo, ayuda de
La depresión y la apatía aumentan la concentración y la sostenibilidad.
Organismo ante situaciones estresantes.
Unрбуз — один из полезнейших плодов для женской красоты, и хотя в
En este plan, las costras no se pueden comparar con la pulpa, de todos modos, en
En particular, mejorar la condición de las uñas, dándoles fuerza y brillo,
Protección contra roturas y delaminaciones.
�Podría haber daño por las cáscaras de sandía?
No todas las plantas son como los melones (a los que, además,
sandía incluye calabaza y melón) son capaces de acumularse en la cáscara
Nitratos, metales pesados y otras sustancias nocivas.
Pero averigüe todo sobre la seguridad ambiental del lugar de crecimiento.
Las sandías y cómo fertilizarlas, rara vez parece.
posible
Por lo tanto, para el uso de cáscaras de sandía sin daño, se recomienda
antes de comerlos o acumularlos de cualquier manera,
remoje las costras (después de limpiar la cáscara verde) en
agua fría En 2-3 horas, las sustancias nocivas pasarán al líquido,
y las costras solo serán secadas y consumidas con el bien.
Tratamiento excesivo y duradero de las costras (y pulpa)
La sandía puede disminuir el nivel de potasio en el cuerpo y para
Evita este fenómeno, y no renunciar a la amada.
Sandía, se recomienda ingresar en la dieta qué potasio.
Abundan, por ejemplo, nueces, orejones, pasas, espinacas, papas (con
sin piel).
No debes involucrarte en la corteza de la sandía en los últimos términos.
embarazo – a pesar del hecho de que los órganos internos y por lo tanto tienen
Un mayor estrés en el bienestar de una mujer puede negativamente
Afecta su pronunciada propiedad diurética.
Además, para evitar daños por las cáscaras de sandía, son estrictamente
contraindicado en:
• tendencia a la diarrea y la flatulencia;
• urolitiasis (el movimiento puede ser desencadenado
piedras);
• Inflamatoria y crónica en la fase aguda de la enfermedad.
El tracto gastrointestinal (pero en teoría, el médico puede levantar la prohibición si es favorable
indicadores de salud).
