Así que quieres lucir perfecto y atractivo, poniéndote al día.
�Imagina las miradas de admiración de los hombres? Compras caro apretado
�Vestidos y tacones altos? – Pero el vestido se sienta imperfectamente,
Sí, ¿y los pies lastiman en los zapatos, por la fuerte presión en las piernas? Y mas
peor cuando como resultado de esto te das cuenta de que necesitas perder peso, y
es tan dificil … no!
El contenido
- Dieta de 6 petalos — описание
- Menú dietético 6 pétalos.
�No desesperes! Perder peso te ayudará a adelgazar “6 pétalos”. Esto
Un método único para perder peso creado por una dietista Anna.
Johansson y se basa en los procesos fisiológicos del cuerpo. Muchos
Mujeres europeas, gracias a esta dieta bajaron las odiadas.
tus kilos La esencia de la dieta es que todos los días durante 6
días, solo necesitas comer ciertos alimentos. Y
Ya sabes, es realmente eficaz y da un buen resultado.
El hecho es que cuando una mujer pierde peso, siente incomodidad, en
ella despierta la agresión, que luego puede crecer gradualmente
deprimido Anna ofreció una opción de dieta en forma de juego – 6
Pétalos – 6 monodiets – 6 días. No hay nada difícil. Dieta
tolerado en un suspiro, no hay complejidad moral y terrible
sentimientos de hambre.
Contents
Dieta de 6 petalos — описание
Comenzar una dieta comienza con lo más importante: dibujar una flor,
Tiene 6 pétalos, por ejemplo, una margarita – esta imagen se puede colgar
donde tu quieras Sería bueno adjuntarlo a la nevera para ser
Motivación visual adicional e incentivo. Un pétalo es
Un día, al que se le asigna un número de secuencia y un cierto
Tipo de productos consumidos. En un día determinado, solo se puede comer.
Aquellos productos que se incluyen en el conjunto permitido. Fry Foods
no puedo Cuando termine el día, puedes escribir en este
Pétalo el número de libras caídas y arrancar este
pétalo Incluso se puede decir: “Dejemos de lado con el arrancado
�Una hoja tendrá sobrepeso y nunca volverá! “. Usted es
Sentirás una cierta confianza en ti mismo y esto será un incentivo para
perdida de peso Este enfoque físico-psicológico para perder peso es muy
ayuda a muchas chicas!
�Qué debo escribir sobre los pétalos?
- El primer pétalo es un día de pescado.
- El segundo pétalo es un día vegetal.
- El tercer pétalo es el día del pollo.
- El 4to pétalo es un día de cereal.
- El quinto pétalo es un día lechoso.
- El sexto pétalo es un día de frutas.
Menú dietético 6 pétalos.
En el primer día de la dieta, todas las variedades de pescado están permitidas. En el segundo dia
Es necesario utilizar únicamente vegetales que no contengan almidón:
Tanto crudos como cocidos mediante tratamiento térmico.
El tercer día de la dieta de 6 pétalos es a base de pollo, por lo que su dieta
Debe contener pechuga de pollo, pero sin piel. En el cuarto dia
Permitido: salvado, semillas tostadas, kvas y cereal hervido. Quinta
El penúltimo día de la dieta, permitido utilizar lácteos.
Productos que también incluyen requesón y leche, pero no demasiado
grasos En el sexto, el último día, todas las frutas están permitidas: crudas y
al horno
Помните, что дни диеты ни в коем случае нельзя менять
местами — строго соблюдайте их последовательность. Menu
El día anterior está preparando tu cuerpo para la próxima dieta. Asi que con
La recepción de productos pesqueros “calma” su vigilancia.
el organismo El pescado no es caloría, pero obtienes ácidos grasos.
Omega-3, y esto es gordo, pero no se deposita en sus lados, y el pescado
Prepara el cuerpo para los alimentos vegetales. A su vez, las verduras que
Ve al día siguiente del pescado, satura tu cuerpo.
Carbohidratos, que requerirán un consumo adicional de energía.
La energía necesaria para esto se tomará de las reservas ya depositadas.
Comer pollo repondrá su cuerpo con proteínas, que
Fue “comido” en una dieta vegetal. Y так далее…
Los resultados de la dieta 6 pétalos.
Придерживаясь этой диеты, за один день можно потерять до
2-х килограммов лишнего веса. En el futuro, mejor.
Se adhieren a los principios de alimentación separada. Esto es útil para
Tu cuerpo y su salud. Y тогда вы поймаете на себе не
Sólo admirando miradas de hombres, pero también miradas envidiosas.
mujeres
