- 1 Reglas de dieta “Ninfa anoréxica”.
- 1.1 Pros y contras
- 1.2 Menú para la semana.
- 1.3 Productos permitidos y prohibidos
- 1.4 Salida correcta
Dieta “ninfa anoréxica” – otra forma de auto-tortura
para los números deseados en las escalas. Este es un método de lucha bastante difícil.
Con exceso de peso, que no es la fuerza de todos.
Por supuesto, los resultados son impresionantes, pero vale la pena llevarse a
�Agotamiento por la pérdida de peso? Con principios básicos y
El menú de dieta anoréxica se verá a continuación. Y también descubrir por qué
para una pérdida de peso efectiva vale la pena usar este
método
Contents
Reglas de dieta “ninfa anoréxica”
�”Ninfa anoréxica” restringe completamente el uso de alimentos
Rico en proteínas, grasas y carbohidratos. Este método de reinicio duro
la pérdida de peso puede perjudicar en gran medida su salud.
Por lo tanto, inmediatamente debe comenzar a tomar un complejo de todos
Vitaminas y nutrientes esenciales para humanos.
el organismo
Cuando la dieta debe utilizarse ilimitada
fluido Es recomendable beber de 1,5 a 2 litros por día recién purificados.
el agua Café débil y té verde también son aceptables. Útil en un estómago vacío
Bebe un vaso de agua tibia con jugo de limón.
Es importante recordar que rechazar fuertemente los alimentos no es
vale la pena Debe comenzar con una nutrición adecuada,
Limitándose gradualmente en la cantidad de porciones consumidas.
Eligiendo por ti mismo una manera tan rápida de perder peso, prueba como
Puede pasar menos tiempo en casa, para evitar interrupciones, en el formulario.
Vaciar la nevera.
�La ninfa anoréxica para perder peso es un verdadero desafío para
psique Además de la falta de control cerca de la nevera,
Puedes entrar en alguien cercano a ti. Así que intente durante
Adherirse a una dieta para evitar reunirse con ellos, o advertir a los familiares.
sobre la probabilidad de tales incidentes.
Se recomienda repetir las comidas en esta dieta no antes de
Seis meses después de la finalización del actual.
Pros y contras
Si decides en una pérdida de peso tan extrema, vale la pena
Conozca todos los pros y los contras de la dieta “Ninfa anoréxica”. Pros de este
Método de perder peso en un resultado rápido: restablecer de 5 a 7 kg por
una semana La desventaja de la pérdida de peso extrema es que
afecta la salud. Casi completa falta de vitaminas.
debilita el sistema inmunológico.
Los resultados de kilogramos arrojados a la dieta “ninfa anoréxica”.
proporcionará su cuerpo con facilidad y delgadez. Pero no olvides y
о побочных эффектах, с которыми вы столкнетесь по
La finalización de este poder restrictivo:
- irritabilidad
- debilidad
- exacerbación de enfermedades crónicas;
- violación del ciclo menstrual;
- mareos frecuentes
- hambrientos desmayos.
�”Ninfa anoréxica” para bajar de peso categóricamente
contraindicado
- en presencia de enfermedades del tracto gastrointestinal;
- en enfermedades de los riñones, hígado;
- en violación del sistema cardiovascular;
- deficiencia de hierro;
- en enfermedades de la glándula tiroides;
- Madres lactantes y embarazadas.
Menú para la semana
�”Ninfa anoréxica” para bajar de peso implica
Una excepción a un desayuno completo y cena. Por lo tanto, el menú
consistirá únicamente en el almuerzo. Por la mañana puede permitirse una taza.
Café, y por la noche – una copa de kéfir.
Dieta “Ninfa anoréxica” – Menú de la semana.
- Первый день разгрузочный. A lo largo de
дня рекомендуется пить только чай, кофе воду; - Со второго дня можно начинать вводить пищу.
Coma una rebanada de queso y media toronja; - На третий день можете съесть два зеленых
manzanas; - На четвертый день побалуйте себя парой
Trozos de chocolate negro y 200 g de piña; - На пятый день диеты можно только бананы и
manzanas; - На шестой день употребите один целый
toronja - En la final
седьмой день сделайте себе бутерброд
De una rebanada de pan integral y una rebanada de queso.
Con el deterioro de la salud ya en los primeros días de la dieta,
debe abandonar inmediatamente el reinicio de kilogramos utilizando
�”Ninfa anoréxica” a favor de un sueño saludable, estable estable
psique y bienestar.
Productos permitidos y prohibidos.
Puede hacer usted mismo el menú según lo recomendado a continuación.
productos
Разрешенные продукты для сброса веса
mira así:
- Frutas – manzana, plátano, piña, toronja, ciruela, albaricoque,
sandía, naranja; - queso bajo en grasa;
- chocolate negro;
- pan integral
- Té y café débiles.
Prohibido con la dieta “ninfa anoréxica”
siguiente
- cualquier tipo de carne;
- alimentos grasos;
- alcohol;
- productos de panadería;
- azucar
- Aditivos aromatizantes y especias.
Salida correcta
Esta dieta es difícil de seguir, pero no menos trabajo, es correcta desde
su salida En ningún caso no se puede empezar a utilizar.
Alimentos prohibidos inmediatamente después de tirar una gran cantidad
kilogramos
Para aquellos interesados en la cuestión de cómo salir de la dieta “Anorexin
ninfa “para adelgazar, respondemos que los primeros días al final.
Se recomienda una restricción de alimentos de siete días para usar solo
Sopas y caldos de pollo bajos en grasa.
En caso de violación de las normas anteriores y del uso de materiales nocivos.
comida alta en calorías inmediatamente después Al final de la dieta, te arriesgas a escribir.
El doble de lo caído.
Salida correcta из «Анорексичной нимфы» должен обеспечить
Conservación del peso obtenido durante un largo período de tiempo.
Los alimentos habituales deben introducirse en la dieta gradualmente, todos los días.
Calorías crecientes hasta límites normales.
�La ninfa anoréxica es una excelente manera de probarte a ti mismo
Resistencia y fuerza de voluntad. Los resultados de pérdida de peso golpean y reducen.
locas muchas mujeres. Comprueba por ti mismo cuán efectivo es este
Método para perder peso y, lo más importante, cuáles serán sus consecuencias.
para la salud
