Ср, 03 авг 2016 Автор: Алёна Попович
Hoy, como hace muchos siglos, el lino se utiliza como un eficaz
Remedio para muchas dolencias.
Los caldos, infusiones, harina, aceite o semillas de lino enteras son
Suplemento dietético saludable rico en vitaminas y otros.
Sustancias corporales necesarias.
La combinación única de estas sustancias hace que la semilla de lino sea natural.
medicación
Contents
Linaza: calorías, propiedades beneficiosas.
El valor calórico de 100 gramos de semillas compone 534 kcal.
Los componentes principales que determinan las propiedades útiles.
semillas de lino son:
• moco y fibra soluble en agua;
• lignanos;
• alta concentración de vitaminas B;
• Omega-ácidos.
El moco que se forma a partir de semillas de lino es excelente.
Medios para proteger el sistema digestivo de los efectos nocivos.
Envuelve las paredes internas del estómago y los intestinos, que
Los protege del daño. Bajo la influencia del lodo del lino,
Heridas y úlceras curan, inflamación del tracto gastrointestinal. Tambien moco
Actúa como una poderosa barrera para la entrada de sustancias nocivas en la sangre.
que entran al cuerpo con alimentos (p. ej., colesterol).
Лигнаны — это фенольные соединения или
hormonas vegetales. Su función principal es limpiar los vasos.
y la sangre. Tal exposición al componente evita
Placas escleróticas, cuya acumulación conduce a enfermedades.
corazón y derrame cerebral Los científicos han comprobado que el consumo del sistema.
La semilla de lino puede prevenir la aparición de cáncer.
Enfermedades del aparato digestivo, mama y próstata.
Las vitaminas B presentes en las semillas participan activamente en
metabolismo de los hidratos de carbono. Con su ayuda, el azúcar se absorbe completamente.
Además, estas vitaminas tienen un efecto positivo en el sistema nervioso,
Normaliza el sueño y fortalece la memoria.
El porcentaje de ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9.
Tan alto que supera su contenido en carne, pescado y soja.
Estos ácidos son antioxidantes. No permiten innecesariamente.
Coágulos sanguíneos, previenen la inflamación del musculoesquelético.
Aparato, previene la acumulación de colesterol nocivo,
Proporcionar la elasticidad de los vasos sanguíneos, regular el metabolismo y
Procesos hormonales.
Linaza: propiedades útiles para diversas enfermedades.
Hoy en día, las semillas de lino son las más utilizadas como ayudantes.
En la lucha contra la obesidad. Debido a sus propiedades envolventes,
aburrido su apetito Un enorme complejo de vitaminas en la composición de la semilla.
Repone el organismo durante las dietas y profilácticas condicionales.
ayuno
El ácido alfa-linolénico es uno de los ácidos omega, que
Previene la inflamación vascular y normaliza el ritmo cardíaco.
Por lo tanto, el lino es muy eficaz en el tratamiento de enfermedades del corazón.
y vasos:
• infarto de miocardio
• cardiopatía isquémica;
• Enfermedad hipertensiva.
Los componentes del grano son capaces de detener los procesos escleróticos que
previene la aparición de coágulos de sangre, y por tanto aterosclerosis, y
trazo
En enfermedades del tracto digestivo lino limo,
que contiene todos los componentes útiles de una semilla, no solo aparece
Antiinflamatorios y analgésicos. Por ejemplo, cuando
Gastritis y úlcera gástrica, envuelve las paredes y úlceras, protegiéndolas.
De la acción agresiva del ácido gástrico. Para el moco del estreñimiento.
La linaza es un remedio ligeramente eficaz.
Dado que la composición de la linaza es ideal para normalizar el intercambio
Sustancias, las semillas se utilizan para tratar muchas endocrinas.
enfermedades Con diabetes tipo 2, previene las semillas de lino.
La aparición de neuropatía diabética, estabiliza intercambiable.
Procesos y reducción de peso.
El aceite de linaza combate eficazmente contra dicha piel
Enfermedades como la psoriasis y el eczema. Los ácidos grasos ayudan a la piel.
Recuperar y facilitar enormemente la condición del paciente. Tambien
El aceite de linaza trata el acné. Los componentes del aceite se disuelven.
Película superior de la piel grasa y le permiten respirar y tirar de las líneas.
gordo a partir de entonces.
Las propiedades antiinflamatorias de las semillas de lino permiten
Utilízalos como complemento en el tratamiento.
Artritis reumatoide y otras enfermedades de las articulaciones inflamatorias.
personaje
La infusión de linaza es efectiva en enfermedades infecciosas.
tracto respiratorio superior. Con ello se adelgaza y se muestra.
Exceso de moco por infección.
La linaza: propiedades beneficiosas para los niños, las madres lactantes
Durante la lactancia materna con leche.
le da al niño una gran cantidad de vitaminas, minerales y otros
sustancias beneficiosas. Con el fin de compensar estos
Los componentes no siempre carecen de comida sencilla. Adicional
La fuente puede ser linaza, conteniendo las necesarias.
Vitaminas, minerales, ácidos poliinsaturados y
fibra
Debido al contenido de vitaminas E y A en la linaza, su aceite
hace frente a las inflamaciones en la piel de la madre y
bebe Combate bien con la irritación en la piel del bebé y mamá.
Ayuda a restablecer la elasticidad de la piel después del parto. Compresa de lino
Se utiliza moco en caso de estancamiento de la leche. Esto le permite aliviar la inflamación y
malestar
Uno de los aspectos importantes de la salud del niño y la madre es
Fortalecimiento del sistema inmunológico. Los ácidos grasos contribuyen a esto.
que no se producen en el cuerpo, pero en grandes cantidades
Están presentes en la linaza. Su consumo constante en alimentos.
permitirá en el futuro evitar el dolor del niño y aumentar
Resistencia del cuerpo a los resfriados y enfermedades inflamatorias.
Gracias a las fitohormonas (lignanos), que están contenidas en la semilla,
Una mujer se recupera más rápido después del parto. Para un niño, es
componente no reemplazable para la formación de nuevos buques durante
crecimiento
Tener una gran cantidad de fibra de lino ayuda con
Estreñimiento, que se observa en muchas mujeres después del parto. Para
El lino de los intestinos del bebé es útil como medio para promover el crecimiento.
Microflora beneficiosa y aumento de la actividad física del tracto digestivo.
El potasio, el magnesio y el manganeso en las semillas de lino permiten una correcta
para formar y crecer en el cuerpo de un niño, y en una mujer lactante
Mantenga estos minerales en el nivel adecuado para la salud de las uñas, el cabello y
piel
Linaza: contraindicaciones
La principal contraindicación para el uso de la linaza es
Su uso excesivo. Se considera la dosis diaria normal.
20-25 gramos de semillas.
Contraindicaciones para tomar todos los productos de linaza.
semilla
• pancreatitis en el período de exacerbación;
• colecistitis aguda;
• enfermedad de cálculos biliares;
• cálculos en la vejiga y los riñones;
• obstrucción intestinal;
• fibroma uterino;
• endometritis.
No recomendamos la linaza para tomar mujeres después de la cesárea.
sección, así como 2 semanas después del parto vaginal, ya que puede
se produce el sangrado.
Las personas alérgicas deben comenzar con 1/4 de té
Cucharas de semillas de lino. La contraindicación para la recepción es la ocurrencia.
Reacción alérgica.
Para evitar el meteorismo, las dosis iniciales no deben ser
exceda de 1 cucharadita de semillas.
No tome linaza con antidepresivos,
Coagulantes y fármacos hormonales.
