Чт, 05 апр 2018 Автор: Анна Лунина
Como condimento para sopas, carnes y aromáticas.
Platos de hortalizas de hoja de laurel todo familiar desde la primera infancia. Barato,
Aditivo de sabor asequible y más común para platos,
Encurtidos, Enlatados. Quizás muchos ni siquiera piensan en
El hecho de que además del agradable aroma de la hoja de laurel contiene una enorme
La cantidad de minerales beneficiosos, vitaminas, micro y
macronutrientes.
La rica composición química de las hojas verdes fragantes permite
Úsalos como un medicamento en el tratamiento de un número.
enfermedades Но отвар из лаврового hoja может принести не только
Beneficio, pero también daño. Úsalo con precaución.
Contents
Уникальный химический состав отвара лаврового hoja
La patria del laurel es el mediterráneo, donde desde tiempos inmemoriales.
El árbol de los siglos fue considerado sagrado. Corona de laurel corona coronada
Héroes, ganadores, galardonados con grandes logros en el campo de la ciencia.
o el arte. Hojas densas de color verde oscuro brillante, conservando.
Sus propiedades al secar, atrajeron a sabiendas la atención de cocineros y
curanderos
El condimento contiene grandes cantidades de grasas y aceites que
Debido a su alto contenido calórico – 315 kcal / 100 g
producto Las vitaminas y los componentes útiles no son tantos, pero sí
La composición es única, el uso es invaluable y explica las propiedades curativas.
laurel
Enиболее ценными из них считаются:
• aceite vegetal graso;
• aceite esencial;
• ácidos orgánicos;
• proteínas, carbohidratos;
• taninos;
• Vitaminas B – B1, B2, B6, B9, A, C, PP;
• hierro, zinc, selenio, cobre, manganeso, magnesio, calcio,
fósforo
Esta no es una lista completa de elementos útiles y su lista puede ser
continuar por un largo tiempo.
Отвар лаврового hoja, полезные свойства, для чего
aplicar
Las hojas de laurel preservan completamente las cualidades útiles únicas en
зеленом, сухом виде и в качестве отваров, которые aplicar в
Con fines estéticos, para adelgazar y tratar algunos.
enfermedades
В диетологии польза отвара лаврового hoja обусловлена
habilidad:
• limpiar de toxinas;
• eliminar el exceso de líquido del cuerpo;
• reducir la hinchazón.
Aunque las decocciones y las infusiones no son quemadores de grasa, los nutricionistas
Recomendamos tomarlos para los siguientes propósitos:
• Limpieza del cuerpo de sales, sustancias nocivas acumuladas.
La eliminación de escoria de sales de metales pesados antes de comenzar una dieta para
lograr más rápido y mejor efecto;
• полезно проводить чистку del cuerpo отваром лаврового hoja для
transición a una dieta sana y equilibrada;
• para una rápida pérdida de peso antes de un evento significativo,
evento, recreación, etc .;
• para librar al cuerpo del exceso de líquido, si durante
Las dietas observaron un “efecto de meseta”, es decir, proceso de pérdida de peso
disminuye la velocidad o hace una pausa; hoja de laurel se activa y
acelera el metabolismo, contribuyendo así a la pérdida de peso.
�Quién es la decocción nociva de las hojas de laurel?
Как сильнодействующее средство, отвар лаврового hoja может
Daño, y no se recomienda usar:
• niños menores de 12 años;
• mujeres embarazadas y madres lactantes – el uso de la decocción
activa el útero y puede causar aborto involuntario, causa
violación de las heces en un bebé;
• como diurético fuerte no se recomienda cuando
enfermedades de los riñones, tracto urinario, hígado;
• con formas severas de diabetes;
• con enfermedades del estómago y duodeno,
adicción al estreñimiento.
Во всех перечисленных случаях даже употребление лаврового hoja
Como condimento para los platos debe ser limitado.
Cómo cocinar caldos e infusiones para adelgazar.
Hay muchas recetas para hacer decocciones saludables y
настоев из лаврового hoja с добавлением других пряностей, меда,
Aditivos útiles para dar sabor y aroma únicos. Lo mas
lo principal es seguir las reglas de admisión y no exagerar para que
daño
La receta clásica para perder peso.
Способ приготовления: 4-5 hoja промыть, измельчить,
poner en una bandeja de esmalte, verter 0,3 l de agua hirviendo. En
cocine a fuego lento durante 5-7 minutos, insista durante 5 horas,
tensión Utilice 2 tablas. Cuchara 3-4 veces al día durante media hora.
antes de las comidas
Decocción de laurel y canela.
La canela en sí también ayuda a deshacerse del exceso
Kilogramos, ayuda a reducir el apetito, activa los procesos.
Metabolismo, normaliza las heces, previniendo el estreñimiento. Combinacion de los dos
Especias brillantes fortalece y acelera la pérdida de peso.
Preparación: hervir 1 l de agua, poner un palo en agua hirviendo.
canela y 5 piezas hojas de laurel, hervir a fuego lento 15
Minutos, insistir en caldo 4 horas, colar, verter en vaso.
los platos Tomar en la mañana con el estómago vacío, 20-30 minutos antes de las comidas
en 1/4 o 1/2 vasos.
Infusion perfumada
Preparación: 1 pieza. лаврового hoja, 2 гвоздички, 1 кружочек
jengibre fresco, una pizca de té negro – todos los ingredientes puestos en
una tetera, verter 250 g de agua hirviendo, durante 30 minutos.
Beber 3 veces al día antes de las comidas. Cada uno de ingredientes
Tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo, ayuda a limpiar y
pérdida de peso.
�Infusión “dura” para limpieza radical.
del cuerpo
Poner en un termo 30 hojas de laurel, verter 1 litro de agua hirviendo,
Insistir durante 8-10 horas. Use la infusión cocida en
más de 3 días, en pequeños sorbos antes de una comida o entre
entre tomar comida. Durante la recepción se abandona por completo.
alcohol, productos cárnicos (se pueden consumir pescados y mariscos),
Comida alta en calorías.
Cómo tomar, para no dañar.
�IMPORTANTE! La decocción de la hoja de laurel no debe ser consumida
Más de 3 – 4 días. El curso de admisión se puede repetir no antes de 2
– 4 semanas. Este es el esquema más equilibrado y seguro.
prima
Todos los nutricionistas opinan que más
длительный прием отвара лаврового hoja способен нанести вред
cuerpo:
• deshidratación severa – un poderoso efecto diurético contribuye
pérdida de líquido, por lo que necesita usar al menos 2 litros de agua
a diario
• el uso prolongado o frecuente de la decocción causa somnolencia,
debilidad
• la decocción irrita las membranas mucosas del estómago y los intestinos, provoca
acidez estomacal
• оптимальное количество — 4 hoja на 1 л кипятка, отвар такой
La concentración actúa con moderación en el tracto digestivo.
Por sí mismo, el caldo no se deshace de los kilos de más. Durante
El curso de administración debe ser seguido por una dieta baja en calorías, completamente
Abandona el dulce, la harina, la grasa, el ahumado. Seguro de
Incluido en la dieta de complejos vitamínicos, frutas y hortalizas frescas,
Frutos secos y comer un mínimo de 2 plátanos. De té verde y café.
Debe desecharse durante varios días ya que son diuréticos.
средствами и усилят действие лаврового hoja.
Las infusiones condimentadas de laurel ayudarán a limpiar el cuerpo y
Los intestinos, acelerarán los procesos de digestión, contribuyendo así a
perdida de peso Mantener los resultados obtenidos.
seguir una dieta saludable, ejercicio activo y
carga Antes de aplicar las decocciones de laurel necesarias.
Consulte a un médico para evitar los no deseados.
efectos secundarios
